養生堂節目回看養生先養氣-tft每日頭條

專家：李纓首都醫科大學宣武醫院營養科主任

關鍵詞：馬羚我愛我家身高臂長辣椒走路

今天，《養生堂》節目請到了曾參演堪稱中國情景喜劇開山鼻祖的《我愛我家》的演員馬羚，一起談談養生話題。令人意外的是，别看馬羚身體看起來特别健康，實則面臨着七大不易察覺的健康困境，到底是哪些困境成為了馬羚健康路上的絆腳石？她又是如何克服的呢？專家對于她飲食中的所謂“惡習”，又會給出什麼建議呢？更多詳情，請關注17:25播出的，首都醫科大學宣武醫院營養科李纓主任為您帶來的《流金歲月裡的健康秘密三——明星的逆境養生法》。

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經過現場測量，導演老孫和主持人劉婧測量身高和臂長都是一模一樣，而馬羚老師的身高和臂長居然相差很多，她将其歸結于自己小時候的營養不良。除了童年的營養問題，馬羚還在現場透露，自己在日常生活中屬于喝涼水都長肉的體質，卻偏偏對吃情有獨鐘，随便就能在三個月裡長20斤肉！但就是這樣情況下，她依然能夠保持看起來健康的身材，她到底是怎麼做到的呢？專家對于她的減肥方式又是如何評價的呢？

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