怎麼處理有水垢的自來水-tft每日頭條

水對于人體來說至關重要，我們每天需要補充1500-2000毫升的水。以純淨水和白開水為例，雖說都能喝，但長期飲用得到的反饋卻是決然不同。

白開水PK純淨水

CCTV13新聞《每周質量報告——瓶裝水質量調查》專題節目中，清華大學飲用水安全研究所所長劉文君教授，北京師範大學水科學研究院副院長丁愛中教授指出：“根據科學研究，純淨水不宜長期飲用”。純淨水燒開是沒有水垢的！不喝純淨水是沒錯的！

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截圖來源：cctv-13

一、常喝純淨水易缺鈣

純淨水與礦泉水有着本質的區别。純淨水是通過蒸餾、反滲透等技術來淨化原水，它是不含任何雜質、無毒無菌、易被人體吸收的含氧活性水。

根據國内外的科學報道，長期喝純淨水會給人體帶來很多負面影響，會造成人體蛋白質、鈣質流失快。

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二、白開水是最利于健康的水

“多喝白開水”是衆多食品營養學者一緻的建議。專家認為，數千年來滋養着人們的是煮開後的白開水，也是最利于健康的水，特别是早晨空腹喝一杯溫開水效果更好。

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燒水小貼士：

在取用自來水前，先打開水龍頭，讓水流5-6分鐘，流出的水可用于清潔衛生等。

把自來水管流出的水放入容器中靜置1-2小時，自然淨化和澄清後再燒開飲用。水快燒開時，把壺蓋打開2-3分鐘，揮發後再蓋上蓋把水燒開。

需要注意的是，白開水煮沸三分鐘剛剛好，如果煮沸的時間長了，就會導緻水裡的亞硝酸鹽成分增多。

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自來水在燒開過程中，既殺滅了細菌，又讓一些雜質沉澱，所以，喝白開水既安全又實惠。

如果還是介意水垢的話，可用小蘇打或者醋去除就好。

小蘇打除水垢：在用水壺燒水時，放一小匙小蘇打（比例為1:50），燒沸幾分鐘，水垢即除。

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來源：高質量生活家、CCTV-1、CCTV-13、中國新聞網、博客@吳志剛教授、中原網