丹田，是道家内丹術丹成呈現之處，煉丹時意守之處。原是道教修煉内丹中的精氣神時用的術語，位置處于人體的黃金分割線上。
丹田，原是道教修煉内丹中的精氣神時用的術語，有上中下三丹田：上丹田為督脈印堂之處，又稱“泥丸宮”；中丹田為胸中膻中穴處，為宗氣之所聚；下丹田為任脈關元穴，臍下三寸之處，為藏精之所。上丹田為性根，下丹田為命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，達到煉神還虛的境界。古人稱精氣神為三寶，視丹田為儲藏精氣神的地方，因此對丹田極為重視，有如“性命之根本”。
道教打坐聽什麼
更新时间：2024-10-03 12:46:16
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