相對男性而言，女性生理結構比較特殊，腰部更為脆弱，發生腰痛的幾率也是比男性高很多。有些女性認為，腰痛是在月經期、孕期和哺乳期特有的生理表現，腰痛時，往往也不在意，但其實除了這些生理因素外，很多原因也會導緻腰痛。

1.孕期及産褥期勞累

懷孕期間，随着胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶松弛，同時子宮重量亦随着胎齡的增長而增加，緻使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。

妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。産褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。

2.腰椎病變

很多婦女随着年齡的增長，發現腰疼的現象也随之增多。這是因為老年人的骨質容易疏松，造成椎體塌陷性骨折。老人的骨贅可以導緻持續的腰痛。這種情況是老年人常見的。不隻如此，骨質疏松可以引起腰椎管狹窄，進而壓迫神經引起疼痛。

3.腰肌勞損

腰肌勞損是臨床上一種常見的腰部疾病。長期站姿或者坐姿不正确，很容易導緻腰肌勞損。女性腰部肌肉、筋膜和腰椎周圍韌帶的承受能力較差，因此腰部極易發生損傷。

4.骶髂關節勞損

骶髂關節由骶骨側面與雙側髂骨構成，雖然是滑膜關節，但關節面高低交錯，及強大的韌帶固定，隻有少量前後與旋轉活動。骶髂關節扭傷是下女性腰痛背痛最常見的原因之一。女性妊娠後期内分泌影響可使韌帶松弛而易扭傷。臨床表現為持續局部疼痛，不敢負重，活動時加重，翻身困難。

5.寒濕性腰痛

腰部不注意保暖，非常容易着涼，尤其是患有風濕、類風濕關節炎等疾病的婦女。表現為局部(腰部偏上)冷痛，陰雨天加重。月經期、分娩和産後，更要注意保暖。

6.血瘀性腰痛

腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導緻血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針紮樣痛。這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的腰痛持續時間會比較長，早期與血瘀性腰痛不好區分，應該進行檢查。

7.長期穿高跟鞋

長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能随心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷，扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

8.生理疾病

慢性盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔腫瘤、子宮異位、生殖泌尿系統感染等疾病，也會引起腰痛。

腰痛是一種常見病，尤以女性為多，無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中至少有一次腰痛的經曆。女性腰痛除了與特殊的生理因素有關外，還有很多導緻腰痛的原因與疾病有關，所以腰痛一定要及時就醫診斷，對症治療。