孫悅，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），門診部
醫研部醫學科普中心 劉燕/崔彥 編輯
腳臭是因為腳心汗腺多所引起的，再加上鞋子不透氣，局部空氣不通暢，使得臭味兒越來越濃。同樣是雙腳，有些人幾乎無腳臭，這到底是怎麼回事？腳臭與哪些因素息息相關呢？
(1) 與穿戴鞋襪有關。長時間穿高跟鞋、皮鞋、不透氣的絲襪會使雙腳有臭味兒；貪圖便宜穿劣質鞋襪，不僅有濃重的臭味，還會有工業污染味道引起腳臭及皮膚過敏。
(2) 與生活習慣有關。高溫潮濕環境是細菌活下去的根本，穿不透氣的鞋子，很少更換鞋襪，不注意腳部衛生，穿潮濕襪子都會引起腳臭。
(3) 患有腳部疾病。腳廯是引起腳臭的主要原因。這是腳真菌感染疾病，不僅有嚴重的腳臭且伴有皮膚損傷，病變好發于腳趾間，還會有瘙癢、水泡和脫屑。
(4) 汗腺過于發達。本來汗腺沒有什麼氣味兒，大部分的人汗腺異常發達，分泌出的汗液會被細菌分解，從而産生硫化物等臭味兒。
那麼問題來了，人們該如何去除腳臭呢？
(1) 注意腳衛生。勤洗、勤換、勤擦幹、仔細清洗腳趾縫兒，再抽空找個時間去除角質的死皮，給肉肉的小腳丫兒也來個美容。
(2) 鞋襪要定期更換。汗多的盡量選擇透氣好的鞋子，穿穿棉且吸濕性好的襪子，一天一換，特别是下雨天濕鞋子和襪子堅決不穿，不能長時間穿同一雙鞋，把鞋子清洗後晾曬烘幹。
(3) 保持雙腳幹爽。出汗多的人适當用爽身粉或止汗劑，這樣可以保持腳部幹燥，去公共場所不穿公共拖鞋。
妙招一：可用土黴素研成末兒塗抹在各個腳縫兒裡。
妙招二：可用白蘿蔔煮水倒入盆中，連續洗腳，以祛除腳臭。
妙招三：可用茶葉水泡腳，這對去除腳臭也有不錯的效果。
（配圖來源于網絡）
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