首页
/
每日頭條
/
美食
/
涼拌黃瓜趕緊試着做一下吧
涼拌黃瓜趕緊試着做一下吧
更新时间:2025-03-17 11:45:32

涼拌黃瓜吃了幾十年,這種做法還真少見,剛上桌就家人被吃光了。小編的體質屬于容易上火的體質,所以每次去超市買東西的時候,都會買幾把黃瓜吃一吃,但是長期下來,吃黃瓜感覺也有點膩了。幸好我最近聽到廚師長推薦了一種黃瓜的新鮮做法,這樣做的黃瓜好吃可口,避免了以往的單調,家裡的老人孩子紛紛豎起大拇指表揚我,我的心裡真的美滋滋的。至于為什麼我這麼喜歡吃黃瓜,那是因為黃瓜富有各種維生素,比如說維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等等其他營養成分,喜歡養生的人怎麼可以放過呢!

涼拌黃瓜變蛋

涼拌黃瓜趕緊試着做一下吧(涼拌黃瓜吃了幾十年)1

By 羊羊廚房

配料:

松花蛋 3個、黃瓜 1根、姜 3克、精鹽 1.5克、十三香 少許、蚝油 5克、陳醋 10克、香油 10克

烹饪步驟:

1.變蛋去皮洗淨、黃瓜洗淨

涼拌黃瓜趕緊試着做一下吧(涼拌黃瓜吃了幾十年)2

2.姜切末,變蛋切塊兒,黃瓜拍一下、切塊兒

涼拌黃瓜趕緊試着做一下吧(涼拌黃瓜吃了幾十年)3

3.變蛋和黃瓜姜末一起放入大碗内

涼拌黃瓜趕緊試着做一下吧(涼拌黃瓜吃了幾十年)4

4.放适量鹽、十三香

涼拌黃瓜趕緊試着做一下吧(涼拌黃瓜吃了幾十年)5

5.放适量蚝油,再放适量陳醋

涼拌黃瓜趕緊試着做一下吧(涼拌黃瓜吃了幾十年)6

6.最後放入香油拌勻即可(喜歡吃荊芥的可以放點兒,特别好吃)

涼拌黃瓜趕緊試着做一下吧(涼拌黃瓜吃了幾十年)7

烹饪小貼士:

1、黃瓜中的矽可使頭發更順,指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發生長。

2、黃瓜汁對治愈牙龈疾病有益,常吃能使口氣更清新。此外黃瓜還可降低體内尿酸水平,對腎髒具有保護作用。

3、黃瓜含有細纖維素,這種纖維素能夠促進腸道蠕動,幫助體内宿便的排出,營養豐富的黃瓜有利于“清掃”體内垃圾,常吃有助于預防腎結石。

4、黃瓜含有大量的B族維生素和電解質,可補充重要營養素,從而減輕酒後不适,緩解宿醉。另外,黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝髒病人,特别是對酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用,可防酒精中毒。

你知道涼拌黃瓜的其他做法嗎?

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
吃芒果有什麼好處?
吃芒果有什麼好處?
前段時間,有個朋友去廈門遊玩,回來後給我捎了幾個芒果,這些芒果個頭很大,每個約有2斤多重。第一次看到這麼大的芒果,很開心。聽朋友講,他順路去了一趟台灣金門,這些芒果叫做金煌芒,是台灣自育的品種。現場拿了,剝皮吃,入口鮮甜,伴有濃濃的芒果香。我想,這個是我吃過的印象最深刻、最好吃的芒果了。吃芒果有什麼...
2025-03-17
枸杞大棗菊花茶的具體做法
枸杞大棗菊花茶的具體做法
“排毒,養顔,美容”,這三個詞是我們在日常生活中經常會聽到的,現在的女性朋友也一直在追求的,因為現在的人們不僅要講究吃得飽還有吃的健康,所以我們今天就來為大家介紹一種養生茶—枸杞大棗菊花茶,這種茶的美容效果一直受到外界的好評,所以大家跟着我們的步驟一起動手吧!原料:紅棗5克、菊花5克、枸杞5克做法:...
2025-03-17
新鮮水蜜桃有哪些營養
新鮮水蜜桃有哪些營養
水蜜桃的口感除了它多汁鮮嫩,而且老少皆宜,尤其是一提起水蜜桃我們就會忍不住的垂涎欲滴了,實在難以抗拒它的誘惑了吧,那我們一起來了解一下關于新鮮的水蜜桃它的吃法以及它到底怎麼吃才會既營養又很容易被我們身體所吸收,另外是不是所有的人都适合食用水蜜桃。水蜜桃營養分析:1.桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用...
2025-03-17
水中自救方法有哪些
水中自救方法有哪些
在夏天裡面的時候溺水的事件是經常發生的,如果是稍不注意的話就很可能導緻溺水的情況出現,那麼我們在遊泳的時候就一定要學會自救的,特别是當我們在遊泳的時候身體出現抽筋,或者是其他情況的時候不能夠太過于慌張的,一定要穩定住自己的情緒的,如果是自己太焦急的話就會讓自己的呼吸變得非常的急促,這個時候心髒會超負...
2025-03-17
培根的歸納法的評價
培根的歸納法的評價
培根是美食的一種,味道有些像是熏肉的味道,這樣的美食好吃還特别的健康,跟熏肉是沒法比的,很多人在制作培根的時候還喜歡将培根用來炒飯吃,相信一說到培根人們的口水都留下來了吧,其實我們今天要說的培根是一種方法,培根歸納法,那麼培根的歸納法有什麼評價?1、針對曆來研究學問中存在着的要麼倚重經驗要麼倚重理性...
2025-03-17
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved