第一次抱娃總是小心翼翼、忐忑不安，擔心自己沒有沒有把娃抱好，一不小心就會把他弄傷。懷孕到出生，或多或少都會聽到身邊、網絡上關于抱娃的一些警告，其實各位寶媽我們根本就不需要糾結，隻要我們抱娃的時候能夠讓寶寶的頭部與頸部都有足夠的支撐，他覺得舒服，那就什麼問題都沒有。

解鎖抱娃姿勢寶典

一、豎抱

這個姿勢一般用于喂完奶後給寶寶拍嗝。我們用一隻手托住寶寶的臀部，再用另一隻手護住寶寶的頭部和頸部。讓寶寶的胸部與頭部落在我們的肩膀和手臂上，不要堵住寶寶的口鼻，确保寶寶能夠正常呼吸。

二、搖籃抱

搖籃抱通常是給寶寶喂奶或者安撫哄睡的一種抱姿。我們要用一隻手托住寶寶的背部，讓其頭部和頸部落在我們的前臂關節處，另一隻手托住寶寶的臀部，讓寶寶靠近我們的胸口。

三、面對面的抱

這種抱姿一般适合寶寶互動時的抱姿。用一隻手托住寶寶的頭部與頸部，另一隻手托住臀部。将寶寶靠近我們，此時我們就可以放心地與寶寶互動了，比如說話、微笑。

四、飛機抱

此姿勢一般用于寶寶哭鬧或者拍嗝。讓寶寶趴在我們的前臂頭朝肘上方，臉部朝外，我的手臂要撐住寶寶的頭，再根據寶寶的需求，用另一隻手輕拍或者撫摸寶寶的背部，要讓寶寶的身體保持在一個向上斜的角度。

五、朝前抱

大部分寶寶比較喜歡這個姿勢，因為他們的視野會很開闊，不過值得我們注意的是這個姿勢不适合3個月以内的寶寶。我們用這個姿勢抱娃的時候，自己站着或者坐着都行，一隻手托住寶寶的臀部，一隻手挽住寶寶的胸部，然後将寶寶背部和頭部的重量都靠在我們身上，讓寶寶的頭部與頸部可以獲得支撐。

六、跨坐抱

此姿勢适合4-6個月以後的寶寶，要等到寶寶的頸部力量逐漸變強，可以支撐自己頭部的時候才能取用此姿勢。這個姿勢需要我們面對寶寶，讓他坐在我們的髋骨處，我們要小心撐住寶寶的背部和臀部。另一隻手也能同時托住寶寶的背部和臀部，當然也能做其他事情。

抱寶寶時的注意事項

一、洗手。抱寶寶之前最好能将手洗幹淨，因為此時寶寶的免疫系統還是較為脆弱的。

二、手上不要有任何飾物。嬰幼兒的皮膚比較嫩，非常容易被手上的飾物劃傷。

三、給寶寶提供支撐。3個月内的寶寶是無法靠自己頸部的力量支持頭部，所以我們在抱起以及放下的過程中應該始終要注意托好寶寶的頭部與頸部。

四、動作輕柔。輕柔的動作會給寶寶帶來無與倫比的安全感，例如寶寶在哭鬧的時候，我們動作也一定要輕柔，不要焦躁。

五、适時調整抱姿。我們成年人也不喜歡每天做同樣一件事，何況這個時候的寶寶呢？所以适時換一個抱姿，給他帶來新鮮感的同時也能讓寶寶更舒服。

放下寶寶時的注意事項

一、先讓寶寶的臀部落到床上，然後我們再抽出脖子下的手。

二、如果剛落下床的寶寶哼哼唧唧或者揮舞小手時，我們暫時不要将脖子下的手抽出，稍微等一兩分鐘，同時用另一隻手輕撫或者輕拍寶寶背部，幫助寶寶安靜下來後在抽出寶寶脖子下的手。同時注意另一隻手扶着寶寶的頭部，以免震動感又把寶寶驚擾到。

三、一部分寶寶可能會對溫度較為敏感，所以針對這類寶寶我們在抱他的時候就應該提前在寶寶身下墊上一塊毛巾，放下他的時候我們可以将毛巾一起放下。

四、記得在放下寶寶時注意觀察寶寶，是否哼哼唧唧有醒來的趨勢，如有此類趨勢不要馬上着急重新抱起，可以先試試其他安撫的方法，例如撫摸、輕拍、輕哼歌等等。如果寶寶大哭不止，此類方法全然無效。那就在抱起寶寶，重新哄入深度睡眠後，在放下寶寶。

五、抱着寶寶的時候請注意寶寶的口鼻不要被遮擋，要遠離刀具、煙火以及一些滾燙的東西例如開水等。

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