鄰居小林最近打算給1歲5個月的孩子斷奶，因為平時她老公經常出差，婆婆身體也不好，沒有幫手在身邊，而且又沒什麼經驗，所以就很犯愁。

其實啊，斷奶也是可以很簡單的，隻要掌握了正确的方法，就會變得很容易，也很有效果。接下來啊，就給大家先分享一些錯誤的斷奶方法，各位新手媽媽避免入坑。

這些錯誤的斷奶方法，寶媽們要避開，傷害非常大

1、“分離式”快速斷奶法

很多寶媽為了快速斷奶，選擇與寶寶分開，幾天甚至半個月都不見孩子一面，這個方法看起來簡單，而且确實有一定的效果，但是對寶寶和寶媽的傷害也是非常大的。

本身斷奶對于寶寶來說就是一種考驗，如果這個時候還看不到媽媽，這種打擊就會更加大，既影響寶寶吃飯、情緒，增加哭鬧次數，更嚴重的還會導緻孩子抵抗力下降。

2、塗抹刺激物

有些寶媽也會愚蠢地在乳頭塗抹一些辣椒水，孩子吃奶的時候就被辣哭，事後對母乳也會産生恐懼感，這種做法不僅是會對寶寶心理上造成傷害，而且這些刺激物對孩子稚嫩的口腔粘膜傷害非常大。

3、半途而廢，反複斷奶

有些媽媽容易心軟，斷奶的時候看到孩子哭鬧，就容易心軟，繼續給孩子喂奶，這樣做也未必有利，畢竟選擇了斷奶，就得堅持信念，反反複複斷奶的話，容易給孩子心理上造成傷害。

哺乳不僅是為了滿足孩子的需求，同時也是孩子與媽媽之間的情感連接，哺乳期雖然美好，但是這種親密關系還是需要斷開。

面對斷奶，寶媽們也不要過于焦慮，隻要掌握正确的方法，按照合理的步驟進行，就能成功跨過斷奶這道坎。

想要斷奶，減少自身泌乳是關鍵

寶媽在決定斷奶的時候，除了方法要用對以外，減少自身泌乳也很重要，大家都知道母乳不足的時候會喝下奶湯，反之，想要斷奶的時候，也會有一些食物，能夠抑制母乳分泌，幫助寶媽減少母乳分泌。

比如說山楂、炒麥芽、維生素B6、韭菜，這幾種都是有抑制母乳作用的，在哺乳期的時候千萬别端上寶媽的餐桌，不過斷奶的時候，就可以吃一點。

如果嫌麻煩的話，可以用乃立清泡水喝，成分裡面已經有炒麥芽、山楂、維生素B6了，而且還為了防止乳腺炎的發生，又添加了金銀花、蒲公英、橘皮等清熱解毒的食材，6種材料搭配合理，斷奶期飲用，有抑制母乳的作用。

寶媽還需做好4件事，輕松斷奶，孩子不哭鬧

1、提前做好心理準備

不止是媽媽要做好準備，寶寶也要做好心理準備，提前告訴寶寶，要給他斷奶了，也可以通過故事的形式來跟寶寶溝通，寶寶的理解能力還是很強的，而媽媽也要知道的就是，斷奶是正常的，不要有任何内疚的想法。

2、循序漸進，斷奶不等于斷媽

斷奶最忌“一刀切”，正确的做法應該是循序漸進，先從白天開始，逐漸減少母乳次數，延長喂奶的間隔，之後再斷晚上的，當然了，選擇自己舒适的方式最重要，也不一定非得先斷白天的，隻不過是白天孩子的注意力比較好轉移。

3、提前讓孩子适應瓶喂

在哺乳期，就讓孩子适應瓶喂，先用母乳瓶喂，逐漸增加次數，等要到斷奶的時候，之後斷奶就會輕松很多。

4、輔食要多樣化

要給寶寶斷奶之前，一定要準備好多種輔食，尤其要選出寶寶願意吃的，合理搭配，寶寶輔食吃得好了，對母乳的需求也會減少。