合歡花開,香滿華維。高考季臨近,面對防疫和高考的雙重考驗,為更好幫助學生提高心理素質,5月28日晚,浙江華維外國語學校高中部面向全體高三學生開展心理健康講座,讓學子以更健康樂觀的心态、積極向上的精神面貌迎接高考。
本次講座以“以最佳的姿态,到達成功的彼岸”為主題,通過從“你要去哪裡”的談話方式引導學生确認自己的目标,鼓勵學生從發現自身信念、能力、勇氣、信心等方面來支持自己,告訴學生要“敢于挑戰,接納面對”。接着,講座指導學生通過規劃、管理、監管三個方面,在後期的沖刺中提高學習效率,讓自己達到專注、高效、放松的最佳狀态。此次講座受到了師生的一緻好評,大家認為講座幫助自己采取有效的方法積極應對壓力,緩解壓力,樹立信心,提升自我。
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