春分養生很重要?春季要養肝因為在中醫學中，肝髒在五髒六腑中屬木，而春分時節萬物複蘇，這對木屬性的肝髒來說有增補的作用所以春分時節宜養肝，而且春分時節處于過年之後，過年期間過量食用大魚大肉在肝髒中攢起的肝火極為旺盛，需要食用一些可以清燥火的水果蔬菜，以求達到滋補肝髒，中和肝火的作用需要注意的是春分宜養肝，而不是補肝，下面我們就來聊聊關于春分養生很重要?接下來我們就一起去了解一下吧!
春分養生很重要
春季要養肝。因為在中醫學中，肝髒在五髒六腑中屬木，而春分時節萬物複蘇，這對木屬性的肝髒來說有增補的作用。所以春分時節宜養肝，而且春分時節處于過年之後，過年期間過量食用大魚大肉在肝髒中攢起的肝火極為旺盛，需要食用一些可以清燥火的水果蔬菜，以求達到滋補肝髒，中和肝火的作用。需要注意的是春分宜養肝，而不是補肝。
有些人認為養肝就是補肝，在春分時節食用大量的動物肝髒來達到補肝的目的，但這其實是錯誤的。在春分時節多過量補肝，會導緻肝火旺盛，從而引發疾病。
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