此文為讀樊登老師《讀懂一本書》之讀後感，這本書是樊登老師多年讀書積累的經驗與幹貨，旨在教大家選書→讀書→講書，主要解決的問題是，①不讀書；②隻讀有用的書；③不知道讀哪些書；④不懂選書，把啥書都當作好書；⑤教會你如何講書。

宗旨是當你講出一本書的時候，你也讀懂了一本書了。另外，此書還可作為一本讀書導引，把裡面提到的書都讀一遍，應該能建立起一些交叉和神經元連接。不說能做到旁征博引，知識庫應該會豐富很多。

近了說，書可以解決你當下生活中遇到的大部分問題，生活壓力／焦慮／迷茫，不管你面對愛情困擾，職場困惑，創業問題。

當你遇到這些問題，也沒有人生導師，那就多讀書吧，書是絕大問題的出口，大量的閱讀，答案自現。

遠了說，書讀的多了，可以打造你的個人知識IP，你賺的錢永遠不會超過你的認知。練就自學能力，提升認知，搭建知識架構，成為更好的自己。就像最近的董宇輝，那身上散發的知識魅力，強大全面的知識架構，征服了萬千國民。

讀書可以讓你從單向度的人，轉變為多向度人。

單向度人是指具有“單面思維”的“單面人”，隻知道物質享受而喪失了精神追求，隻有物欲，沒有靈魂，隻屈從現實不能批判現實，即純然接受現實，盲目接受現實，将自身完全融入現實。最後一句直擊我内心啊！從現在開始，多讀書，每周一本，一年52本，十年520本，如果我活到63歲，我就可以讀完1560本書，如果我活到83歲，我就可以讀完2600本書，想想都覺得特别地開心。

多向度人思維體系需要三大支柱：事實、邏輯、批判性思維。同時擁有創造美好生活的理性能力和享受生活的感性能力。

讓我們一起讀書，沉浸式的讀書，不斷有目标導向地進行體會與探索，以主人翁的意識去找一本好書的意義和脈絡，讓書有價值的内容和自己的大腦多次“摩擦”，理清結構和邏輯，叉車立足夠多的交叉和神經元連接，而後把所有的知識連接建立起來，讓大腦更強健。

當你能找到一本書的使命，骨架，綱領，并找出他的論證過程。然後将這本書的主旨内容有條理的講給别人聽，那麼，你基本已經讀懂這本書了。如果你還能用自己的語言講出來，并運用在你的生活中，那麼，你已經吃透這本書了，消化吸收了。

要讀懂一本書，剛開始也不是那麼容易的事，尤其是一些專業性稍微強一點的書，這時候不要着急，先豐富自己的理解力池子，慢慢地攻城略地。

1.經濟學知識，一定要掌握，和每個人息息相關

可讀《經濟學的思維方式》

2.心理學知識，了解人類動機的不二法門，關乎夫妻關系，親子關性，社會關系的知識。《改變心理學的40項研究》，《思考快與慢》

3.國學常識，古代經典作品統稱為國學，國學很美，視情況選讀。

《論語》講述仁義禮智信，安身立命。《道德經》，《莊子》練就心胸寬廣，悲天憫人，養生之道。《孟子》養浩然之氣，君子求學之道。如果還有興趣，可以讀《荀子》，《孫子兵法》，《韓非子》，《墨子》

4.管理學知識，處理當代人際關系的學科，如何提升領導力，怎麼帶團隊，求增長，會創新，諸如此類，讀一些近的評價好的書籍。《非暴力溝通》《關鍵對話》《掌控談話》《可複制的領導力》都很好，有效助你處理好人際關系（也就是說話、情緒反應、行動等相關問題）。

5.邏輯學知識，研究事物的演譯，推理，規納。教你如何有效論證，有效提問，尋找邏輯漏洞。《思維與立場》練就批判性思維。

6.哲學知識，開闊眼界，提升認知層次，超脫于現實。

流派和人：柏拉圖、蘇格拉底、康德、黑格爾、維特根斯坦、薩特、海德格爾

入門書《生活的哲學》哲學給生活帶來的改變，《學會提問》《思辨與立場》《哲學起步》《西方哲學史》

7.人生經驗，《人生海海》人“生而頑強”，《都挺好》《這不是你的錯》原生家庭的和解。《科學史》《世界觀》整個人類怎樣一步步從蒙昧走到今天。

自古以來學習的都是知識，經驗，感受，除了以上七個方面，還可學習法學，倫理學，生物學，如果這些都太難，那就從曆史，人文，傳記開始讀，先培養閱讀興趣，再慢慢深入，搭建自己的理解力池子。

理解力池子思維導圖

餘生很長，足夠你讀很多的書籍。啥時候開始都不晚，因為哪怕隻有一周一天，都可以學到東西。

1.讀書無用，花幾小時或幾天掌握别人幾十年的智慧，很有用，非常必要

2.隻求有用，把書作為解決問題的催化劑和助力，不能完全功利化的依賴書，比如讀哲學會潛移默化地影響我們對事物的判斷。當我們不知道讀什麼的時候就把書裡提到的領域都讀一下，避免上我們不知道自己該知道什麼，而停留在自己認同的那個層面，也就是鄧甯－克魯格效應，對自己存在認知偏差，不知道自己的無知。

3.讀不懂的書，不要着急，不要氣餒，這并不是個固定狀态，可以先讀同類簡單書籍，慢慢提升“儲量技能”。

4.讀書不是私事，交流才能突破舒适圈。

5.自己讀就好？把書講給别人聽，以人為鏡，有助于你吃透一本書。

讀書五大誤解

通俗說，能與生活息息相關，能增長見識就是好書。

具體說，1.工具性；2.新的理念；3.實用性；4.科學性。

其中，科學性是選書第一标準，分别從工具性和現實性兩個角度出發。

工具性：能很好地解釋現有情況，為我所用。《世界觀》托勒密認為行星繞着地球轉，現在看來這并不正确，這就叫哲學事實，另一種事實叫觀察性事實。表面看全是對的，這種就叫工具性科學，它并不是事實和真相，它是個實證工具。伽利略發明了望遠鏡，看到了事實，後來又出現了開普勒，挑戰了正圓和勻速運動理論。然後牛頓開始算每一個瞬時點的速度，而後就有了微積分，才慢慢有了牛頓三定律，三定律奠定了我們的世界觀。

現實性：沒有絕對的科學性，牛頓的世界觀，他自己也說隻是工具，而非科學。

科學是開放的，天落隕石，催眠真的有效，針灸是科學的，這三個是後來被證實是科學的。

讀具有建設性的好書，不要追求極緻的科學性，在當時科學背景下，規納得不錯的就值得學習，學會作者的智慧。《從優秀到卓越》《基業長青》《高效能人士的七個習慣》《活好》這些書讀完都會有感悟和啟發。

一本好書如同導航一樣，給你搜索一條好的解決問題的方法與路徑，《經營者養成筆記》，好書的3點标準，①帶來新的意義；②産生強烈的動力；③帶來改變，意義、行動、改變三者有其一，即具有科學性或建設性。

選書原則

好書都自帶使命，以下幾點幫你選本好書，好的出版機構對品牌負責，嚴選内容，有學術背景的作者會傾其一生研究的精華于書裡，比爾蓋次推薦的書值得讀，好書裡提到的書《瓦爾登湖》，參考書裡的書，從一本好書切入，好書帶好書，這樣就能解決一個個真問題，也就是好書存在的使命。

選書原則

書中自有黃金屋，《革命清單》論證“無知之錯”“無能之錯”的後果，結論是做事情需要列清單，在工作中不斷梳理，不斷累積，不斷進步。

《思辨與立場》提出沒有批判性思維會怎樣？思維的三重境界，①底層從不反思，自己永遠是對的；②中層人反思，但老覺得别人不對；③頂級反思自己，讓自己思維不斷進步。這本書陳列問題，解決問題，有嚴謹的論證過程，絕對是好書，值得－讀。

①選一本好書，通讀，解構一本書，然後過一周，繪制思維導圖，梳理書中主要觀點及脈絡，組織演講稿。

讀書需要連貫，才能找到樂趣和快感，不要被陌生字、人名、地名打斷，讀的時候也不要玩手機。

帶着目的閱讀：遇到問題需要解決，從書中找到問題，解決辦法，有力案例，論證過程。

自由閱讀：探尋未知的知識和領域，慢慢搜尋，解放又一片丈腦區域，大量的腦力摩擦會帶意外的驚喜，先積累再精簡，厚積薄發。

開宗明義，找出書的使命，《論語》解決一個人怎麼安身立命，仁義禮智信，家庭關系，朋友關系，君臣關系，内心關系，自行對号入座即可。

《他人的力量》解決人際關系的問題，打造第四層人際關系，借助他人力量的方法，分類。

《反脆弱》解決從不确定（黑天鵝事件）中獲益，把人生中不好的事情變成好事，修練人生智慧。從書中不同的位置找到書的主題，《人生海海》關于人生的悲憫和頑強，《紅樓夢》關于每個人都有年輕時候的煩惱，工具書則開篇就會點題。書的順序通常為主題定義→探讨解決方案，如《幸福的方法》首先定義不同人不同的幸福觀。

熟悉寫作背景：領域以往的讨論和研究，結論等。意義是開闊眼界，了解現狀，也有例外，《掌控談話》直奔主題。

最有價值的部分：工具類，《思辨與立場》主題→如何獲得思辨性、批判性思維→要有思維的公平性與勇敢性→羅列解決方案（大量論據，如統計數字、對比實驗、長期跟蹤的調查結果、案例等）；故事類《蘇東坡傳》《列奧納多·達芬奇》叙述的就是過程，主人公一生經曆的重要價段，沒有解決方案。

畫龍點睛，一句話總結升華價值，點明這本書的意義，達到的效果。

辨論賽，一辯（定義）→二辯（邏輯背景）→三辯（事實案例）→四辯（總結陳詞），四辯主是意義和拔高，容易得最佳辯手，半部《論語》治天下，主題寬泛，普适（家庭、職場、國家、心理）。《自然哲學的數學原理》的公式，在所有地方都用得上，找到問題→看現狀→看作者解決方法→看論證過程。《西遊記》主題普度衆生，大鬧天宮交代人物性格能力，問題（唐僧發現有大乘佛法）→取經，普度衆生→過程（九九八十一難）。《有限與無限的遊戲》主題世界上有兩種遊戲→定義有限遊戲→論證（蘇東波無限，無論去哪，都活得快樂精緻，章惇有限，當宰相）→結論（世上有且隻有一種無限遊戲）

①概念被清晰界定：《反脆弱》不确定的事情發生的時候反而更好，叫反脆弱；

②問題很嚴重：能說服讀者，也是作者的着力點，《增長黑客》低成本地實現暴發式增長，《清單革命》沒有清單容易釀成大禍，造成生命和财産的巨大損失，《掌控淡話》人質被劫持，溝通非常重要，《蘇東坡傳》不讀的話，文學水平屬于比較低的層次，《最好的告别》每個人人生的最後那一關是怎麼過的，大部分人都是因為摔了一跤，《谷物大腦》面食吃得太多，容易導緻阿爾茨海默證。

③解釋令你意外：《這書能讓你戒煙》戒煙是輕松愉悅的，不要調動毅力，靠的是認知，認識抽煙的危害

④遞進關系：解釋大範圍→深究一個細節→深入研究，剖析背後的含義，層層遞進，越挖越深，一環扣一環。《世界觀》亞裡士多德是怎麼構造整個人類的世界觀→叙述人類如何走上科學→托密勒→哥白尼→第谷→開普勒→伽利略→牛頓→愛因斯坦→量子力學，内容層層遞進，随着科學的發展，越來越精彩，越來越深入。

⑤轉折關系：《蘇東坡傳》烏台詩案→黃岡→回京，由順到逆，再到順，從得意輕狂到經受痛苦，糾結反思後人生得到升華。

⑥不同側面彰顯價值：《清單革命》論證在不同行業裡怎麼使用清單，《心流》在生活的各個方向和層面列舉心流的應用（體育、藝術、商業、生活方式）

⑦心靈沖擊：《活好》内心為之一震的句子，觸動内心的内容，精彩的文字，精彩的故事，相當于書的“肌肉”

⑧奇聞逸事：《蘇東坡傳》生活拮據，每月把錢分30串挂房梁，每天用一串當花銷。

以上八點可作為講書準備，平日不斷積累，從中取舍，豐富自己的知識庫，講書時才能旁征博引。

解構－本書

講書準備

當一本書讀完之後，我們就把這本書講給别人聽吧

①講書兩大原則，一是以書為據，别跑偏，開始和結尾可以加一些技巧串詞，核心内容一定依據圖書的脈絡結構；二是再創作，不是單純摘要，摘要指把書的要點從頭到尾念一遍，“化學講書”把内容重新創作，在尊作原作的前提下，把複雜的内容簡單生動化，這就是個好老師，用同理心感受别人的知識盲區，上至老人下至小孩都能聽懂。

原文寫的特别好的時候，可以念出來，保持科學性，不能出錯，很美很詩意的原文也可以念。比例不要超10％，用精彩的原文做結尾。

利用故事講道理，聯想，列舉等延伸論證書中觀點。

切忌改變書中觀點，如果加入自己的觀點，需說明是個人思考，僅供大家參考。

遵循原書邏輯，有目的地側重，可以用書中最有價值和有趣的内容開場，但整個論證過程按照章節順序。

講書最重要的步驟是構建坡道，①書裡的内容；②自己的經驗；③自己的故事。

用書中最打動人的點入手，引起聽衆重視，然後慢慢順着延展即可。《掌控談話》切入點，反其道而行，想辦法讓對方說“不”，《高效演講》可作為延伸閱讀。

一上來就要直擊主題，引起注意，《增長黑客》價值點：如何低成本實現爆發式增長。

找坡道，書中找，如《清單革命》，《即興演講》你身邊有沒有遇到說話沒有重點的人？《這書能讓你戒煙》你覺得戒煙需要毅力嗎？《活好》你有沒有和一百歲的老人聊過天？

選取重要章節，陳述整體結構。坡道→背景信息（學術現狀，科學進展），《增長黑客》，好産品→增長杠杆→落實（獲客、激活、留存、變現）。《掌控談話》“有些談話，你不得不掌控”

講之前複盤思維導圖，重新熟悉内容，打動的點→論證過程（角度、遞進、例子、故事、實驗等）捋遍思路，由内而外的梳理内容。

調整心态，不取悅聽衆，“送禮物”的心态，收放自如，淡定坦然，平靜且堅定。曾梵志畫家，正念大師卡巴金，開頭＋坡道→順着講，記不得查閱一下也無妨。

互動，愛，勇于上台實踐，找願意互動的人互動，我從來不比任何人差，我也不比任何人強，我們大家是平等的。

當聽衆認知水平高于你，不用當心，每個人都有知識盲區，教學相長，愛學習的人都是虛懷若谷的，可以站在聽衆角度思考問題，預判效果，這也就是同理心。

提高語言組織能力，優秀電影（學習人物講話節奏，人物表現力）《勇敢的心》《電影30分》演講節奏方法，高級和幽默。積攢足夠多，并刻意練習，才能産生創造力，形成自己的風格。

拓展認知邊界，“先學再有興趣”先撕開一個“知識的缺口”，發現新的知識，不要局限自己的知識和人生，延展《能力陷阱》，小心存量陷阱，豐富自己的書單。

刻意練習=時間x積累，《大汗之國》《機械宇宙》講的是牛頓的科學發現之旅，牛頓和皇家學會的那一段曆史。有點難，首先是宇宙運行軌道，然後是亞裡士多德到哥白尼，第谷到開普勒，然後是中世紀文化，風氣，殘忍的生存狀态，很愚昧。延展閱讀《人性中的善良天使》《世界觀》，腦子裡面有了基礎知識積累後，讀書就會特别快，隻要找和以前認知不一樣，新奇的地方就行，也能更快的找到有價值的地方。腦子裡面東西越多，你越能夠聯系起來。

為知識松綁，閱讀是一件需要毅力的事情，花錢花時間花精力，需要做深度思考，閱讀不能偷懶，眼看–大腦識别–解碼–傳輸到神經元存儲–拿出來運用，講書則是識别-解碼-過濾-記憶-翻譯-提取信息一起。

學習需要走出閱讀舒适圈，分享需要篩選-過濾-選擇，理解-思考-驗證-表述-傳播，把自己說服了再去說給别人聽，讀過100本書後，速度會越來越快，把書中的内容變成自己的，知識不會因為分享和零。

1.邏輯思維能力，前提-假設-論證-論點-論據-結論主題，論證要麼歸納，要麼演繹。歸納：太陽明天會從東邊升起，延展《思辨與立場》。

2.大局觀，書本的大框架，解決的問題（使命），論證及推理過程，假設及推理，結論的意義。

3.語言能力，簡潔，幽默，說服力，簡潔：為自己和别人節省認知成本，畢加索一筆勾勒出現貨形象，隻有深刻的理解作為基層才能做到簡潔；幽默：不用刻意幽默，好好說話就行，偶爾合适的時候幽默一下即可；說服力：看優秀電影《阿甘正傳》《勇敢的心》看台詞和表演節奏，閱讀好的文字作品，如黑格爾等。

4.同理心，同理心就是感同身受，換位思考，想他人所想。

5.愛，把分享知識能帶給别人改變作為第一要務，收入，收聽率放在其次，會不那麼脆弱，更容易堅持下去。

“将然”的心：表現力技高一籌，内容道高一尺，見解，思維方式别處心裁，聽衆需要被“碾壓”的感覺。很多人有一顆獲取知識的心，每個人都有自己的知識盲區。

運用講書把自己變成“瑞士軍刀”，做到一點突出（專業領域），其他也不弱（營銷/溝通/管理/親自/投資）。

講書必備能力