牛蹄筋就是牛腳掌附近的牛筋,吃起來堅韌有嚼勁,口感好,營養豐富,含有大量珍貴的膠原蛋白,能補充人體所需的各種營養成分。雖然價格與牛肉相仿,不過牛肉我們經常能吃到,然牛蹄筋卻是比較少見,而且口感更加特别,偶爾遇見千萬别錯過,放心的買來一試吧,味道絕對讓你難忘!
夏季吃牛蹄筋,最好吃的做法就是先把牛蹄筋炖爛,再加點酸辣椒爆炒,香辣開胃,吃起來軟滑又有嚼勁,是一道好吃不膩的下飯、下酒家常菜!
酸辣牛蹄筋的做法
所需食材:牛蹄筋,酸辣小泡椒,生姜,大蒜,芹菜,大蔥,香葉,八角,豆蔻,草果,料酒,醬油,鹽
具體步驟:
1、帶骨牛蹄筋斬成塊。牛骨很硬,可以買的時候叫店老闆代為處理斬塊。
2、牛蹄筋焯水。鍋裡加水燒開,加兩三片生姜、少量料酒,把牛蹄筋放入焯水,可以去除牛骨中的血水及異味。
3、牛蹄筋焯水後放入清水中沖洗幹淨,放入壓力鍋中,加入香料:八角、桂皮、花椒、香葉、豆蔻、草果,放兩片生姜、一根大蔥,蓋鍋炖三十分鐘左右。
炖牛蹄筋時不可先放鹽,不然很難炖爛。
4、牛蹄筋炖爛後,撈出切小塊待用,酸辣椒、小米椒切圈,生姜切絲,大蒜、芹菜切段備用。
5、鍋燒熱放油,下姜、蒜、酸辣椒、小米椒炒香,倒入切好的牛蹄筋一起翻炒均勻,烹入少量料酒,加入少許醬油上色調味,加适量鹽調正味。
6、最後撒入芹菜、蒜葉,炒勻後即可出鍋。
牛蹄筋吃起來軟滑Q彈又有嚼勁,加上酸辣椒的香辣開胃,這菜天熱吃格外有胃口,暑假在家做這萊,孩子每餐吃飯不用愁!
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