我發現,從小到大,不論我跟誰一起睡覺,都是她們比我先入睡。
每當黑夜來臨,世界一片靜谧之時,我還在床上輾轉反側,打開百度:如何快速入睡?
可是裡頭的方法一點都不符合我。我試過許多方式:睡前聽英語、睡前看書、睡前不瞎想、睡前不興奮……然而都沒用。
我跟朋友吐苦水說我失眠,朋友:那你失眠的時候在想什麼?
我:想睡啊!
朋友:那可能壓力大吧?
我:我有什麼壓力?父母健康,家裡窮但也過得去,成績差但不挂科,況且本身又不是愛思考的人,整天随遇而安,随波逐流,腦子根本懶得用。
朋友:那我不懂你哦。
她們确實不懂,也無法感同身受,在失眠這場長期仗中,雖然我有超好的親人、朋友、戀人,但始終是我在單槍匹馬。她們在彼岸看我在此岸中痛苦無助,卻愛莫能助。
我曾吃過褪黑素,剛開始的那幾天,确實有效果,但幾天過後,便與軟糖無異。
曾用靈芝泡水,也沒多大的作用。
後來,偶爾失眠至天亮,變成了整天整夜睡不着。那些天我渾渾噩噩,不敢起床怕猝死,躺床又睡不着,頭因長期失眠而精神緊繃發痛。我覺得這樣躺着不是事,便與好友去逛公園,結果半途回宿舍了,頭太痛了,決定第二天去醫院。
挂了神經内科的号,才發現我這症狀有個專業名詞叫睡眠障礙。
醫生很專業,沒有問是不是心理原因啥的廢話,而是給我開安眠藥。
回到宿舍,我就吃藥睡覺了,多夢,但起碼能睡着了,挺好的。于是第二天起床去圖書館,結果又在圖書館裡睡了一整天。
吃了一直犯困,不吃一直睡不了,真的很難頂,後來,那藥沒了。
副作用太大了,嗜睡、記憶力下降。何況那時情況好了,雖然常常淩晨兩三點才睡着,但至少,也是睡着了 。
但是,昨晚又犯病了,一夜未眠。我才22,恰同學少年,風華正茂,卻整日失眠,精神萎靡。
睡不好,還挑食,活着好累,希望今晚能睡個好覺。
就這樣,晚安,好好睡覺,好好生活,好好愛人,好好被愛。
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