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(本文寫于2018年8月,轉載請聯系小臭媽頭條号“當什麼媽”。)
Emm……沒錯,小臭媽就是單開一篇講講泡米糊(米粉)那些事兒,下次還能單開一篇講講如何穿脫紙尿褲的…… _ 還别說,小臭媽第一次泡米粉的時候,也是對這些問題懵逼不已:用幾度的水泡?用啥水?加奶粉嗎?比例呢?當時也是很百了幾下度……所以還是那句話,對這些問題也有疑慮的你,看這篇就夠啦~
一、用幾度水泡?很多人會覺得,用開水才能把米粉完全沖泡開,放溫了再給寶寶吃。但要注意,太高的溫度會導緻米粉中的維生素被破壞,營養價值大大降低。一般情況下,米粉隻需要溫水就能沖泡開了。實在想要最完美的溫度的就看一下你買的米粉的說明,或者咨詢客服,我們一直是40-50度之間的水來泡米粉或奶粉。(說到奶粉這裡也說一嘴,前段時間和一個朋友聊天,聽說小臭也是喝的德愛後特地跟我說要去看說明書,說3段還是4段後的德愛要用70度的水泡,不然不吸收。我們現在泡奶粉,底部确實一直會一坨糊糊的,水加多了也一樣,不知道是不是水溫的關系。就是70度耶,也太高了吧,還要放涼好麻煩,所以還沒實踐……T^T)
二、用啥水泡?記得剛出生在醫院,要泡奶粉的時候隻有開水沒有涼水,豬隊友就買了一瓶礦泉水來兌,小臭媽越看越覺得心慌:礦泉水礦泉水,顧名思義就是有礦物質的水,剛出生的嬰兒吃下這些好嗎?後面在他們那種“就你事多”的眼神中強強反對再用礦泉水,這次一查忍不住為當時的自己點贊:礦泉水中的礦物質會使寶寶腎髒負擔加重,從而導緻寶寶的食欲下降、消化不良,影響正常的營養吸收。所以最好的給寶寶泡奶粉、米粉的水就是加熱後的自來水。很多寶媽怕自來水太“髒”了,其實現在大部分的家庭自來水都不會啦,并且自來水裡的鈣鎂離子等對人體是有益的。實在擔心可以用淨水設備過濾下,但過濾成太幹淨的“純淨水”,又會把有機鹽過濾掉了~退一萬步說,适當地接觸細菌,對寶寶也是有益處的~
三、還加啥嗎?有些寶媽會把奶粉和米粉混合在一起沖泡,可能會導緻奶粉和米粉都不能發揮其最大效果,并且加重寶寶的腸胃負擔,不利于寶寶營養吸收。小臭在添加輔食初期其實也是一直有加奶粉的,一是讓寶寶有熟悉的味道比較能适應輔食,二是怕添加輔食後寶寶奶量減少。包括後面到醫院體檢的時候也有說到這個,醫生倒是沒說什麼。建議寶媽們一開始不用加奶粉或母乳,寶寶真的不吃的話再适量加一點(其實大部分都會接受的……)
30ml水一勺米粉一勺奶粉,對于剛接觸輔食的他來說太濃稠了……朋友給我發過她給女兒加的第一餐米糊,稀得像水一樣,而且就準備了5ml左右??就一個碗底的量……雖然我當時笑出了豬叫聲,但确實那樣更合适……
不過不管濃的稀的,第一次接觸他連吞咽都不會,直接流出來了……但是吃還是很喜歡吃,一直要……
還是覺得很好吃意猶未盡的樣子……于是最後專心地吃起了圍兜……
- 第2天
第2天拉臭臭有點兒吃力,停了>_<
所以别看他都流出來了,多少還是吸收了點兒的……一開始就接觸了這麼濃稠的米糊(而且還加了奶粉),消化不了啦~
- 第3天
第3天調整了一下,60ml水一勺米粉一勺奶粉,其實也是蠻稠,他一如既往地不會吞咽,而且流得比第1天更慘烈……又想吃又不會吃,某寶寶略生氣,要抱抱……
看着他這樣覺得好搞笑……整碗都喂進去,又基本整碗都流出來……
- 第4、5、6天
Emm……忘記是因為他沒拉還是因為懶了,反正停了3天……
- 第7天
第7天依然是60ml水,一勺奶粉一勺米粉……好很多了,雖然還是會流,但沒那麼慘烈了……然鵝沒什麼卵用,寶寶還是很生氣……
但是沒關系,他馬上要打開新世界的大門了……那天之後,他從肚子裡隻裝過奶粉米粉的廢柴,開始嘗遍了各種食材……
結語寶寶接受得好的話,其實吃3天純米粉就可以加入富含澱粉的根莖類蔬菜了~我們因為一開始就比較激進,反而花了更多時間來适應~從第8天開始,小臭就開始吃地瓜泥米糊啦,那個喜歡的勁兒哦,一口接一口,很快吃光光啦^_^感興趣的可以繼續關注小臭媽的後續文章,拜~
最後依然送上輔食系列的結語:
衷心祝願每個媽媽都能被溫柔以待^_^
衷心祝願每個寶寶都能乖乖吃飯^_^
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