“Be Charming” 系列已經有很多文章了，各位寶寶可以依據順序看裡面的所有文章：

在梨、草莓、H、沙漏、和蘋果這五種身形中小 c 已經講過梨形和草莓形，今天我們來說說 H 形和沙漏型身材的妹紙應該怎樣穿衣服。

H 形身材的特點是肩腰臀胯的寬度幾乎均等，正面看人體兩側曲線幾乎是平的；而沙漏型的特點是肩和臀胯的寬度幾乎均等，但腰部曲線非常明顯，正面看人體兩側曲線近似沙漏的形狀：

H 形、沙漏形

為什麼我要把 H 形和沙漏形放在一起說呢？首先是因為在 5 種身形裡這兩種是相對最美觀的（也最好挑選和搭配衣服）：

H 形的 Olivia、沙漏形的倪妮

其次是因為這兩種身形的穿衣方式是對應的，甚至可以通過搭配技巧實現兩種身形的互相轉換：

圖左是 H 形原圖，圖右隻縮了一下腰線，馬上就變成沙漏身材

所以今天 H 形和沙漏型的寶寶都可以通過這篇找到發揮自己身材特色 or 遮蓋自己缺陷的方式，請強行馬住～

目錄

一：如何鑒别 H 形 / 沙漏型身材

二：H 形和沙漏型穿衣誤區

三：H 形和沙漏形穿衣正确打開方式

一：如何鑒别 H形 / 沙漏形身材

還是老套路，在講特定的穿衣方式之前，首先你得知道自己究竟是不是 H 或者沙漏形身材。前面已經講過，其實 H 和沙漏形之間最大的區别就是有沒有明顯的腰線（因為這兩種身型的肩和臀胯寬是幾乎相等的）

沙漏型的斯嘉麗和 H 型的 Olivia

具體鑒别方法是：穿緊身衣（或裸體）站在鏡子面前，在肩與臀胯寬度幾乎相等的情況下，如果腰線非常明顯，那麼就是沙漏形身材；如果腰線比較直（不明顯）的話，那麼就是 H 型身材。（眼殘的話直接穿緊身衣讓别人拍一張平視的照片，效果一目了然。）

ps：如果你的肩寬和臀胯寬相差比較多，那麼可以考慮看這兩篇來鑒定：

二：H 形和沙漏形身材穿衣誤區

講真，如果你夠瘦的話，H 形和沙漏型穿衣服都是不太用過腦子的：

足夠苗條的情況下，腰線是不是明顯明明就沒有很重要...

但是，畢竟普通人很少能瘦成明星那個樣子，像趙薇（H型）和柳岩（沙漏）這種程度穿不好的時候已經很難看了，就不用說再胖一點的人了...

所以說，接下來小 c 要講的雷區都是基于你不瘦的基礎上的（當然，就算你瘦的話這些原則也通用）。

1.太貼身的衣服

太貼身的衣服會完全随着身形走，不管是 H 型還是沙漏型穿起來都會完全暴露身材曲線：

本來就腰粗還使勁穿貼身裙，效果就是方圓幾裡都找不着腰...

國際章也在同一條陰溝裡翻過船：

而沙漏型穿起來就是完全讓自己的大胸大屁股暴露于光天化日之下（當然如果你喜歡穿的很性感的話可以這麼來，但不建議沙漏型的胖子這麼幹...）：

2. 直上直下的衣服

這一點是針對 H 形的人來說的，因為直上直下的衣服本來就不修身，會讓你本來就沒有腰的身材看起來活活像個移動的冰箱...

哪怕你比較瘦，穿起這種沒曲線的衣服也是比較危險的：

3. 太寬松沒廓形的衣服

這一點是針對沙漏身材的人說的，這一點其實很好理解，一般太寬松的衣服都肥肥大大不怎麼修身，看似是能夠把身材都遮住：

但實際上沙漏形的胖子穿上是這種效果：

有廓形的衣服 VS 沒廓形的衣服

三：H 形和沙漏形穿衣正确打開方式

說了這麼多不能穿什麼，下面我來講講你可以穿什麼。上面講雷區的時候其實你會發現，2 條和 3 條都是分别針對 H 形和沙漏形的雷區，因為其實把 2 和 3 倒過來的話，就變成了兩種身形的正确打開方式：

1.寬松的衣服

沒有錯，這點就是針對 H 形身材的人來說的。雖然沙漏形的人穿太寬松的衣服會更加顯胖，但畢竟寬松的衣服會模糊腰身，反而更适合沒有腰的 H 形身材：

Olivia 最擅長用寬松的衣服來遮水桶腰

國際章穿寬松衣服的時候也完全看不出她是個沒有腰的人...

2.直上直下的衣服

bingo！剛剛這一點是針對 H 形的穿衣雷區，可這一點卻是沙漏星人的正确打開方式：

加一條廓形比較直的外套，臃腫的胖沙漏馬上就被遮起來了

如果你不想露出太性感的曲線，那麼就用廓形比較直的衣服來遮。尤其是廓形挺括又筆直的外套敞開穿，簡直是遮身材曲線的最佳單品：

凱特王妃懷孕的時候一直用直筒外套敞開穿的方式遮曲線，簡直百試不爽...

3.沙漏型衣服

這一條就是針對兩種身形都好用的絕招了：腰細臀翹胸大的沙漏型如果想性感又顯瘦的話可以直接穿沙漏型衣服；而如果 H 型的人不想當面闆，也可以穿沙漏廓形的衣服來掐出腰線：

H 形用沙漏型衣服變身沙漏身形

沙漏形身材穿沙漏形衣服完全凸顯特長，看起來更有精神

總之，H 形和沙漏型之間就隻隔了一個腰的距離，掌握了這個核心要點，你就可以在有腰和沒腰之間随意切換了...

最後，祝大家周末快樂～