黃芪食療補氣-tft每日頭條

黃芪食療補氣?[玫瑰]民間流傳“常喝黃芪茶，防病保健康”的順口溜，✔️✔️李時珍說黃芪為“補藥之長”，有“補氣諸藥之最”美譽，特别适合容易疲勞犯困、耐力差的朋友，我來為大家科普一下關于黃芪食療補氣?以下内容希望對你有幫助!

黃芪食療補氣

[玫瑰]民間流傳“常喝黃芪茶，防病保健康”的順口溜，✔️✔️李時珍說黃芪為“補藥之長”，有“補氣諸藥之最”美譽，特别适合容易疲勞犯困、耐力差的朋友。

㊙️㊙️黃芪在《藥典2020版》中記載：味甘、性微溫。【功能與主治】補氣升陽，固表止汗，利水消腫，生津養血，斂瘡生肌...。用于氣虛乏力，中氣下陷，表虛自汗，氣虛水腫，内熱消渴，血虛萎黃...等等。

✅✅所以說，黃芪也屬于養生寶藏食材，今天給大家推薦8種常見黃芪搭配。一起喝過健康喝出美麗，就差你喽！！！

1、黃芪紅棗【氣血雙補、提亮膚色】

适合氣血虛、月經不調、體弱、面色暗淡無光的女性，當然也不一定是女性哈，如果一段時間過于勞累困乏氣色不好的朋友都可以喝喝黃芪紅棗茶。

2、黃芪枸杞【補氣抗衰、補腎益精】

特别适合長期需食療改善體質的朋友，黃芪補氣生津養血，枸杞滋補肝腎、益精明目，如果長期勞累、熬夜、感覺眼睛幹澀可以多喝黃芪枸杞茶。

3、黃芪麥冬【補氣養陰、潤肺清心】

麥冬具有養陰生津、潤肺清心的功效，和黃芪搭配特别适合肺熱燥咳、心煩失眠、脾肺氣虛的集美們，秋天是特别“燥”的季節，所以大家可以多喝喝黃芪麥冬茶。

4、黃芪玫瑰[玫瑰][玫瑰]【補氣活血、提亮膚色】

黃芪和玫瑰都可以通過活血化瘀的原理來達到提亮膚色、美容養顔的效果。同時玫瑰具有行氣解郁和調經止痛的功效，所以月經不調、量少又暗、痛經、面色萎黃[皺眉]、氣虛血瘀、肝氣郁結的女性可以多喝喝黃芪玫瑰茶。

5、黃芪茯苓【補氣養血、健脾祛濕】

黃芪利水消腫，茯苓利水滲濕[下雨]、健脾甯心，所以兩者結合在祛濕的功能上可以達到事半功倍的效果。适合浮腫、疲倦乏力、氣短懶言的集美們。

6、黃芪陳皮【補氣祛濕、理氣健脾】

陳皮性溫，具有理氣健脾、燥濕化痰功效，黃芪性微溫，具有補氣升陽、利水消腫功效，兩種溫熱性食材組合在對付寒濕/痰濕⛄️⛄️問題上可起到事半功倍效果。

7、黃芪西洋參【補氣養陰、增強免疫】

黃芪能夠增加西洋參的補氣作用，西洋參補氣養陰、清熱生津、提升免疫力，兩者結合适合氣陰虛、乏力疲倦、體弱、免疫力差的朋友們。

8、黃芪菊花【補氣升陽、平肝明目】

菊花散風清熱、平肝明目，黃芪菊花茶适合氣虛、燥熱上火、頭暈眩暈、目赤腫痛、體弱的朋友們。

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