吃梨怎麼樣止咳化痰最有效-tft每日頭條

秋冬交替是各種病症的高發期，幹燥的氣候常常會誘發像咳嗽這樣的症狀，像吃梨可以潤肺涼心，清痰降火這種老生常談我們都很清楚了。但是每天都吃梨恐怕會有點吃膩了，下面就針對不同病因引發的咳嗽症狀，來為大家介紹幾種對咳嗽氣喘大有好處的水果！

吃梨怎麼樣止咳化痰最有效（咳嗽吃梨原來多吃這些水果也可以化痰止咳）1

1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨

處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖将梨蒸後食用，效果更佳。

還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。

用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

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2、炎症性咳嗽，不妨吃點橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎症性咳嗽，不妨吃點橘子

橘子含有揮發油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。

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3、咳嗽時伴有氣喘，或幹咳無痰時，可以吃點杏

因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

此外，幹咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。

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4、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果

體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之别，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對症治療。

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5、體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果

雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、幹咳、久咳等。

在食用水果的時候，應該分清寒熱：體質虛寒的人，可以選擇溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。

吃水果可化痰止咳，對緩解這種咳嗽有一定作用，但是想要完全治好咳嗽還是需要吃藥的，也要注意患者的飲食。

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