相信很多新手寶媽跟我之前一樣在帶寶寶的時候，都有遇到過最常見又不知道該怎麼處理問題就是寶寶厭食。
厭食是小朋友最常見的一種問題，小朋友會較長時間的食欲下降，不思飲食，甚至拒食。其主要原因是脾胃功能虛弱，導緻消化吸收功能下降。小朋友也因此變的體形瘦弱，脾氣煩躁不安，口氣酸臭，舌苔厚白，大便不正常。這個時候我們就可以給小朋友飲食方作調整，不要強迫小朋友吃飯，選擇易消化、營養豐富的食品，還需要煮開胃去積的湯水來調養。今天我給大家分享一道我家常做的開胃炖湯，有健脾補虛，益胃去積的效果。
做法：1、羊肚菌與炒麥芽用清水泡浸30分鐘。
2、将所有材料放入炖盅後加入8分滿的清水。
3、将炖盅用保鮮膜包好後放高壓鍋隔水炖一個小時即可，食用前加入适量鹽。
這道湯有健脾開胃，消積食與化痰的作用。小朋友多喝還可以增加免疫力哦！
喜歡的小夥伴可以收藏加轉發哦！
羊肚菌你喜歡怎麼吃？歡迎評論留言來讨論。
我是喜歡用湯水養生的梁潔，關注我，帶你了解更多靓湯的做法與功效。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
