老話是這麼說的,“飯前先喝湯,勝似良藥方”。大雪時節過後,天氣愈發寒冷,飯前多喝一些湯湯水水,既滋補又暖身。
下面,和大家分享5道簡單美味的湯的做法,記得多做給家人喝。
一、香菇雞湯
食材:香菇、生姜、大蔥、小蔥
1:香菇用鹽搓洗幹淨,切成塊狀;
2:雞洗淨之後剁成小塊,放入清水中,浸泡出血水;
3:将雞塊冷水下鍋,加入料酒和生姜,焯水,煮開之後撇去鍋裡的浮沫,撈出雞塊用溫水沖洗幹淨;
4:将雞塊放入砂鍋中,加入料酒和姜片,往鍋内再倒入一大碗清水,大火煮開,轉中小火慢炖1小時;
5:加入适量鹽調味,最後放入香菇,繼續炖5分鐘;
6:撒上蔥花即可出鍋;
二、蘿蔔丸子湯
食材:蘿蔔、豬肉、蔥姜汁、枸杞、料酒
1:蘿蔔洗淨之後先切成片,再切成細絲;
2:豬肉洗淨之後用刀剁成肉糜放入碗中,加入鹽、雞汁、白胡椒粉、香油和蔥姜汁攪拌至肉餡上勁;
3:鍋中加水,将蘿蔔絲放入鍋中,加入适量鹽;
4:将肉餡用手擠成小丸子放入鍋中,大火燒開;
5:燒開之後撇去浮沫,煮至丸子熟透就可以關火了;
6:出鍋之前撒上香菜和蔥花就可以了;
三、鳗魚排骨湯
食材:鳗魚、排骨、蔥姜蒜、料酒
1:将新鮮的排骨放入清水中,浸泡出血水;
2:排骨冷水下鍋,倒入适量料酒,大火焯水,燒開之後撇去浮沫,撈出用溫水沖洗幹淨;
3:鳗魚去除頭部和内髒清洗幹淨切成段,;
4:熱火倒油,撒上少許鹽,将鳗魚稍微煎至一下;
5:鍋中倒入一大碗熱水,放上姜片,大火炖20分鐘,炖至魚湯發白,再将焯好水的排骨放入魚湯中,繼續中小火慢炖30分鐘;
6:炖至排骨軟爛,加入适量鹽,再繼續炖5分鐘,撒上蔥花,即可出鍋;
四、芋頭海鮮湯
食材:芋頭、毛豆米、蛏子、文蛤、鱿魚須、面粉、小蔥、香菜、生姜
1:帶上手套将芋頭削皮,洗淨之後切成片;
2:鱿魚清洗幹淨切成小段,蛏子和文蛤取出肉;
3:将所有的小海鮮放入碗中,加入适量料酒、姜汁、鹽、白胡椒碎抓勻腌制一會兒;
4:熱鍋倒油,放入芋頭片和毛豆米炒至毛豆米去除生味,鍋中倒入水大火煮;
5:煮至芋頭熟透,加入适量鹽和面粉糊勾芡,煮至鍋中湯汁變濃稠;
6:最後将各種小海鮮倒入鍋中,煮上3分鐘,撒上蔥末和香菜沫,滴入香油即可出鍋;
五、平菇豆腐湯
食材:平菇、雞蛋、豆腐
1:平菇撕成小朵,用水沖洗幹淨;
2:雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子打散;
3:熱鍋倒油,将雞蛋倒入鍋中,煎至微黃,用鏟子搗成小塊,盛出備用;
4:鍋中再加入少許油,将平菇放入鍋中炒至軟榻,倒入一碗熱水,大火燒開;
5:随後将雞蛋和豆腐倒入鍋中,加入适量鹽,繼續煮上5分鐘,即可出鍋;
(橙子)
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