土雞蛋跟普通雞蛋哪個營養-tft每日頭條

相信經常去農貿市場買菜的朋友們可能都知道，在市場上雞蛋的價錢都是不一樣的，因為雞蛋也分為土雞蛋和普通雞蛋，雞蛋可能要比鴨蛋貴，而土雞蛋則比普通雞蛋要貴。

不少不懂土雞蛋和普通雞蛋差異的朋友們通常是辨别不出來什麼是土雞蛋，什麼是普通雞蛋的，所以在市場上買土雞蛋時經常會買到普通雞蛋，也就是人工養殖的母雞下的蛋。土雞蛋則不一樣，土雞蛋是一些自家養的用稻谷和小米喂養的母雞下的蛋。

土雞蛋跟普通雞蛋哪個營養（土雞蛋的營養價值）1

老人們都說土雞蛋的營養價值更高，這一說法沒人證實，但是土雞蛋的味道比普通雞蛋的味道要好這事兒卻是真的，相信吃過這兩種雞蛋的人們應該一吃就能吃出來。

那為什麼土雞蛋要比人工養殖的雞蛋貴呢?這可能得從多個方面尋找原因。

單論喂養母雞的方式就不一樣，農村的大爺大媽在養雞時一般都會投注自己所有的心力，因為雞的數量不多，吃的也比較精細，又沒有打過什麼激素，所以往往自家的雞更注重健康方面，産下的雞蛋自然跟人工養殖的雞蛋有所不同。而生産商則不一樣了，可能為了追求雞蛋的産量而給母雞打一些催生激素，如果是正規一點的養殖場倒還好些，就擔心一些無良商家為了收益就使些手段。

土雞蛋跟普通雞蛋哪個營養（土雞蛋的營養價值）2

土雞蛋不僅安全，無公害，而且味道十分鮮美，比起普通雞蛋來要好得多。一般而言，土雞蛋的蛋清蛋黃的顔色比起普通雞蛋來要更純正，吃起來也更爽口，滿嘴都是蛋香，而部分普通雞蛋則可能會有一種濃腥味，一些味覺敏感的人可能就會忍不住想吐。

土雞蛋跟普通雞蛋哪個營養（土雞蛋的營養價值）3

大家應該都知道土雞蛋是一種很補的東西，因為土雞蛋裡富含豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇等，這從土雞蛋自身可以看出來，雞蛋黃是因為裡面的核黃素即維生素B2多，鮮是因為裡面的味核苷酸多，而香可能就是因為裡面富含了較多的脂肪，這些東西對人體都是極為有益的，所以很多家長都逼着自家孩子吃土雞蛋哪怕孩子不愛吃，因為營養價值高。

這時候很多家長都擔心出去買雞蛋會不會被人騙而買到普通的雞蛋。大家可以從飼料、蛋殼色澤、雞蛋個頭這幾個方面來看，如果還分不出來就可以搖一下雞蛋，有重力動靜的就是土雞蛋，反之可能就買到了普通雞蛋，而且土雞蛋和普通雞蛋的膜也不一樣，前者薄後者微厚。

不管是普通雞蛋還是土雞蛋，能補充身體營養的雞蛋就是好雞蛋哦。