養貓以後，很多人才知道

所謂“夜貓子”可不是徒有虛名

白天睡成豬，晚上嗨成狗

這些喵星人，似乎完全沒有接受地球時間

夜越深，貓越嗨......

深夜跑酷，貓從臉上過

半夜蹦迪，腳踩過肚皮

胸口壓着十來斤重物，夢裡都被鬼壓床

相信很多鏟屎官都有這樣的經曆

上班一天累如鬼，晚上主子還不睡，

蹦迪、跑酷、摔東西

都說貓咪一天大部分時間都在睡覺，那為什麼這些磨人的毛孩子們還是讓鏟屎官徹夜難眠呢？

其實原理非常簡單。貓咪半夜不睡覺，和很多人白天睡太多，一到晚上就睡不着的原理是一樣的......

相較于人類，貓的覺的确很多。成年貓咪每日的平均睡眠時間能達到12~14個小時，幼貓、老年貓、陰雨天的話，貓咪每日睡眠時間可接近20小時。

但是，再多的覺，睡多了，就沒了。

白天大多數鏟屎官們都要出去上班賺貓糧錢，很多獨自在家的貓咪除了混吃混喝，剩下的能做的事就是睡大覺。白天用完了“睡眠份額”，晚上自然就精神了。

另外，晝伏夜出本來就是貓咪的習性。

在貓咪進入人類生活成為寵物以前，貓會在夜晚捕食夜行小動物。後來貓咪雖然成為了寵物，但晝伏夜出這個習慣，作為習性的一部分一直保留到現在。

以前野外的貓咪白天睡覺，是為了養精蓄銳晚上進行體力消耗大的捕獵活動；如今吃喝不愁，貓咪們白天無聊睡大覺養出的精神，就隻能用來在晚上跑酷、蹦迪、騷擾鏟屎官了。

人類習慣晚上連續睡7-8個小時，然後白天保持清醒，以24小時為一個周期進行循環。相比之下，貓的睡眠周期要短得多，它們是睡78分鐘、醒26分鐘、睡78分鐘、醒26分鐘……循環。

貓和人的睡眠循環周期本就是不同的，所以，從一定程度上講，貓主子這種“鏟屎的睡覺我獨醒”的事避免不了……

各位鏟屎官們也不要絕望，既然已經弄清了貓咪睡眠的規律，那就完全可以利用這幾點，給主子們調整一下生活作息。

貓咪不能真的捕獵，但我們可以用逗貓棒模拟獵物，激發貓咪的捕獵本能，陪它們玩耍，在晚上睡前消耗掉它們過剩的精力。

在家要陪貓咪玩，不在家也不能讓貓閑着。豐富一下環境，把安全的貓玩具、貓抓闆、貓爬架、貓吊床安排上，玩玩玩具，看看風景，讓貓咪自己在家也不會閑着，無聊到一直睡覺。

睡前先和貓咪玩捕獵遊戲，等它玩累結束以後，再給貓咪吃晚餐。這樣相當于完成一個完整的捕獵過程，之後貓咪就會進入養精蓄銳的階段，鏟屎官也就可以趁機關燈睡覺啦！

前面的做法可以消耗貓咪精力，降低貓咪的夜間活躍度，但也不能保證貓咪後半夜不會醒來。可以給貓咪準備一些相對安靜的小玩具，比如毛絨小球等，不要發出聲音影響到人休息就行。

另外，一定不要在貓咪鬧騰或者吵鬧的時候，爬起來喂食或陪玩，這樣很容易“慣壞”它，讓它們覺得這樣做可以吸引你的注意，從而變本加厲。要有意志力，堅決忽略夜間的幹擾，讓貓咪知道晚上“騷擾”你是沒有用的。

以上這些調整貓咪作息的方式，都需要一定的時間，堅持就是勝利！如果不想頂着黑眼圈上班，就一定要有耐心！

最後，随着貓咪年齡的增加，夜間活動會逐漸減少，通常格外有活力的天天跑酷的，都是年輕的貓咪，等它們年紀大了，就會逐漸安靜下來。