什麼水果裡面vc含量最高-tft每日頭條

首页

每日頭條

圖文

什麼水果裡面vc含量最高

更新时间：2024-12-14 08:27:37

衆所周知，維C是身體不可或缺的元素，對人體健康至關重要。除此之外，維生素C早就廣泛運用于美白護膚品中，美譽為“經典的天然美白元素”。内服維生素C，還能從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從内而外提升肌膚透白度。

什麼水果裡面vc含量最高（哪些水果VC含量高）1

大部分人都知道多吃水果可以補充維生素C，下面我們來比較一下每種水果各100克所含有的維生素C。

刺梨：2585毫克，是猕猴桃的40倍。

鮮棗：246毫克，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。

沙棘：205毫克，沙棘的根、莖、葉、花、果，特别是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，可以廣泛應用于食品、醫藥、輕工、航天、農牧魚業等國民經濟的許多領域。

70毫克；

猕猴桃：60毫克；

檸檬：47毫克；

蘋果：12毫克；

西瓜：8毫克

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

和珅紀曉岚跟乾隆對詩詞（吃瓜乾隆随後一出對聯）

　　最讓後人佩服的不是紀曉岚的戰績，而是他過人的能力，在乾隆年間的天下第一才子被人們譽為，時常與皇帝一起吟詩作對，很受乾隆的賞識。乾隆皇帝很欣賞漢族文化，最喜歡是一些詩詞歌賦。有時候自己沒事的時候還愛自己寫寫詩。　　　　據說乾隆一生總共寫了四萬多首詩。這可和全唐詩差不多了，不過被世人贊頌的沒有一首。　　因為這個對聯當時乾隆皇帝非常的憤怒，還徹底查辦了一...

2024-12-14

郭少芸離開tvb（郭少芸是誰出演過哪些作品）

　　[海峽網] 　　你或許不認識郭少芸這個名字，但是相信你一定會看過她的作品，她可是香港非常有名的惡女演員。在香港TVB工作了23年，剛剛離開。郭少芸是誰？郭少芸背景曝光，她年輕時候的照片顔值非常高，引來不少網友的贊美，小編今天就來為大家介紹一下郭少芸個人資料。　　　　郭少芸是誰　　郭少芸出生于1972年，是中國香港人。很多香港女演員都是通過參加香港小...

2024-12-14

夏洛特煩惱你不一定知道的細節（刷了N遍夏洛特煩惱後搜集了一些很有趣很贊的小細節）

　　與同事閑聊到《夏洛特煩惱》的一些印象深刻的橋段，之後搜集整理了60多張圖片，盆兒友們注意流量哈~大家看看還有沒有可以補充的，我在評論區等你！　　大春張揚運球打到裆。　　　　2.大春！防他！！　　　　3.大哥你的書包沒拉诶。。。　　4.“有沒有人來看我啊？”“木有诶~”“你騙人！！” 　　　　5.魔性的校長。　　　　6.出名了想吃烤串了咋整...

2024-12-14

廣東最好的海島旅遊攻略（廣東最适合短途遊玩的10大海島）

　　清明小長假馬上就要到啦！　　各位小夥伴是不是早就按捺不住　　想去浪浪浪浪浪的心呐！　　今天，最姐就給大家帶來　　10條廣州周邊海島遊線路　　總有一款适合你！　　　　惠州喜洲島　　喜洲島又叫許洲，當地人稱“南丫島” 　　小島就在壩光村對面的海中　　是一個無人管理的荒島　　這裡比三亞安靜、比洱海多情　　　　　　　　喜洲島的沙灘有...

2024-12-14

沒你之前我過的挺好的（我是誰我在哪算了就這樣也挺好的）

　　喵：請你們不要強奸我的靈魂！