實用備孕小知識?一、做孕檢我們是在廣州工作的，夫妻一方是廣州戶口，所以可以在他戶口的所在地居委會領取免費的孕檢的券（非廣州戶口是否可以領取免費的産檢和孕檢的券，這個我不了解，歡迎知情的姐妹和我交流），孕檢是要求空腹的，所以當天不要吃早餐，盡量早點出發孕檢男性檢查精子是要禁欲一周的，這個要提前規劃通過孕檢我們了解自己的身體狀況，不打沒有準備的仗，下面我們就來說一說關于實用備孕小知識?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
實用備孕小知識
一、做孕檢
我們是在廣州工作的，夫妻一方是廣州戶口，所以可以在他戶口的所在地居委會領取免費的孕檢的券（非廣州戶口是否可以領取免費的産檢和孕檢的券，這個我不了解，歡迎知情的姐妹和我交流），孕檢是要求空腹的，所以當天不要吃早餐，盡量早點出發。孕檢男性檢查精子是要禁欲一周的，這個要提前規劃。通過孕檢我們了解自己的身體狀況，不打沒有準備的仗。
二、保養身體
孕檢以後大概知道自己的身體情況 了，鑒于我的情況是夫妻雙方孕檢結果都是一切正常的，不需要治療。我比較胖，所以又開始減肥，當然咯，最後也沒減肥成功就懷上了。可能是我減肥那會兒心态變好了。最近不是很多劉耕宏女孩開始鍛煉就懷孕了嗎，所以姐妹們動起來啊。還有一個就是開始吃葉酸，吃那種社區的醫生開得便宜的那種就行。葉酸對預防新生兒畸形是很有效果的，一定要吃哦。吃了葉酸有不良反應的姐妹們可以去醫院查一下葉酸相關的基因檢測，看是否過敏。
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