人體血液中含有許多脂類物質，甘油三酯就是其中一種。一般來說，正常的甘油三酯水平應該小于或等于1.69mmol/L。

當血液中甘油三酯的濃度超過正常範圍時，就會增加患心血管疾病的風險。

63歲的王大伯這一年來體重增長了不少，經常出現頭暈腦脹的症狀。去醫院檢查發現甘油三酯的水平竟然達到了8.23mmol/L，他反思了自己的生活。最終，在醫生的指導下，僅耗時三個月，王大伯就将他的甘油三酯水平降到了1.25mmol/L。

那麼，他是如何做到的呢？

甘油三酯是體内的一種酯類物質，由脂肪酸和甘油結合生成。在人體中所有的脂類物質裡，甘油三酯的含量是最多的。人體中甘油三酯的來源有兩種，一種外源性：是來自于身體外界（由食物中攝取的脂肪會彙聚到腸道内，在腸黏膜上皮細胞内合成甘油三酯），另外一種内源性：主要由肝髒生成，其次是脂肪組織。不論哪一個途徑導緻甘油三酯增多，都會引起血液中甘油三酯含量增高。

當身體處在健康狀态下時，血液中甘油三酯的生成和代謝是動态穩定的。儲藏在體内的甘油三酯會在需要的時候分解，為身體代謝提供能量。

當長期攝入過多高糖、高脂肪類的食物時，攝入超過了身體所需，就可能會引起血液中甘油三酯的水平升高。而偏食、暴飲暴食、飲食不規律都會導緻血脂水平紊亂，從而影響代謝，就可能會導緻甘油三酯水平異常。

甘油三酯濃度的增高和降低都會引發身體的疾病，比如說胰腺炎、糖尿病、甲狀腺病變等。此外，甘油三酯濃度升高還會使血液變得更加粘稠，加速血管硬化，影響血液的流動和身體代謝。

當檢查出血液中甘油三酯濃度雖然高于正常值，但低于2.3mmol/L，且沒有其他并發症時，通常可以先不用服藥。患者可以通過調整生活方式，減輕體重來調整甘油三酯水平。

當甘油三酯濃度高于2.3mmol/L，則需要在改善生活方式的同時，在醫生的幫助下進行藥物治療，盡快将甘油三酯的數值降低。如果不及時降低其濃度，當甘油三酯濃度過高時，很有可能引發高血脂時，給身體造成更多的危害。

高血脂是現代常見的慢性心血管疾病之一，是指血中的脂類物質超過健康範圍的一種疾病。除了要看甘油三酯的水平，還需要測量血液中膽固醇的含量。

臨床上确診高血脂所需要的指标有四種，包括甘油三酯、總膽固醇指标、高密度脂蛋白指标以及低密度脂蛋白指标。當甘油三酯、總膽固醇指标超過指定範圍，可以判定為高血脂。

高血脂分原發和繼發兩種類型。原發性的高血脂通常和遺傳基因相關，而繼發形成的高血脂則與環境、不良生活習慣、其他疾病影響有着關聯。一般來說，繼發性高血脂通常與多個因素同時相關。

血液中的脂類物質增多，會嚴重影響血液的流動速度，從而影響身體的各項代謝。随着時間的推移，脂類物質逐漸沉積附着在血管表面，會逐步引起血管的狹窄。

這些脂類物質的氧化廢物會對血管内壁進行一定的損壞，造成血管的硬化。血管的硬化會增加冠心病、心梗、腦梗的風險。血管硬化，逐漸失去彈性，加上血液粘稠度的升高，很容易引發血壓的升高，引起心腦血管相關的疾病。

血脂的升高除了會引發心血管疾病以外，還會引發高尿酸、行動障礙、失明等多種嚴重疾病。因此，當血脂出現異常升高時，一定要及時就醫，盡快将血脂水平降下來。

王大伯的甘油三酯水平為8.23mmol/L，這已經遠遠超過了正常範圍。但是王大伯卻在短短的三個月就将甘油三酯水平降回了正常值。他究竟是如何做到的呢？

在查出甘油三酯水平異常以後，醫生告訴王大伯如果他再不及時調控甘油三酯水平，就極有可能出現急性胰腺炎、脂肪肝等疾病。王大伯極為恐慌，接下來的三個月，從按醫生要求服藥和調整飲食生活兩個方面入手，逐漸降低甘油三酯水平。

首先，在藥物治療方面，醫生從降甘油三酯的藥物中選擇了貝特類藥物給王大伯服用。貝特類藥物降甘油三酯的功效很強，王大伯僅需要堅持服用低劑量即可。

但貝特類藥物的副作用也很明顯，主要會影響肝髒功能，損傷肝髒，并且還可能導緻橫紋肌溶解。因此，醫生建議王大爺每個月進行一次肝功能檢查和血肌酸激酶的指标查詢，做好藥物副作用的檢測，以免産生嚴重的藥物副作用。

除了藥物治療以外，更重要的就是改變生活習慣。首先，王大伯開始了減重計劃，他每隔一天都會進行40分鐘左右的有氧快走。三餐過後半個小時都會進行散步消食。這些運動的強度不高，但堅持下來就可以幫助王大伯減少體脂，減輕體重。

另外，在飲食的這一方面，王大伯調整飲食結構，逐漸減少飲食量。一日三餐規律進行，并保證晚餐在夜間6點之前完成。晚飯後到睡前，除了适量飲水，就不再進行任何食物的攝入。

在飲食結構上，盡量避開高脂肪、高糖類、高鹽的食物。他曾經最愛吃的五花肉、動物内髒、海魚等食物，在治療期間基本沒再吃，這足以看得出王大伯降低甘油三酯的決心。

主食上可以用粗糧來代替精米和精面，助消化的同時還有利于降低血脂。多吃綠葉蔬菜和水果、少吃辛辣刺激的食物、油炸食品、添加劑過多的食品。

在睡眠方面，王大伯每日都早睡早起。夜間10點之前入睡，清晨6點左右起床，每日睡眠時間在8個小時左右。夜間睡覺時，他會将枕頭調整在适中的高度，避免枕頭過高而引發腦供血不足。

就這樣堅持了整整三個月，王大伯不僅将自己的甘油三酯水平降回了正常值，還治好了自己長期以來的咽炎。他現在身體狀态良好，臉色也比得病之前紅潤。現在的他越發珍惜健康的身體，停藥之後依舊保持健康的生活習慣。

醫生告訴王大伯，單純的甘油三酯水平升高，在數值不超過5.6mmol/L的情況下，一般不需要服藥。但如果血脂相關指标出現多項異常，确診了高血脂，則需要采用藥物治療。常見的降脂藥物有貝特類、他汀類、煙酸類以及樹脂類。

像王大伯這樣甘油三酯偏高的患者，臨床上常使用貝特類藥物進行治療。貝特類藥物除了在降低甘油三酯方面有着顯著功效，還可以在一定程度上加速脂蛋白的分解，從而降低血脂。此外，貝特類藥物還有着穩定動脈斑塊，減緩動脈硬化的作用。

除了貝特類藥物，甘油三酯偏高的患者還可以服用煙酸類的藥物來輔助調節血脂。煙酸是維生素B族的一種，合适劑量的煙酸可以用來治療混合性高血脂。但許多患者服用煙酸類藥物後，會出現明顯的副作用，因此，近些年煙酸類藥物的臨床應用逐漸減少。

膽固醇指标偏高的患者可以選擇他汀類藥物來降低血脂。他汀類藥物副作用較小，是臨床上使用最多的降脂藥。但是他汀的藥物隻能調節體内自身合成的膽固醇含量，對食物中吸收的膽固醇作用甚微。

想要抑制食物來源的膽固醇的吸收，可以選擇樹脂類的藥物。食物中膽固醇的吸收與體内的膽酸汁相關。樹脂類藥物可以抑制體内膽汁酸的分泌，從而降低膽固醇的吸收，加速膽固醇排出體外。

在臨床應用上，通常會采用他汀類藥物和其他降脂藥物聯合用藥的方案。但具體服用什麼藥物，需要先進行相關檢查，在醫生的指導下進行選擇。

在中醫的臨床治療上，艾灸經常會被用來輔助治療高血脂。有四個穴位能起到很好的降脂效果，分别是神阙穴、足三裡、豐隆穴和懸鐘穴。有研究表明，長期艾灸這4個穴位，不僅可以降低患者血脂，還對支氣管炎、冠心病、感冒等疾病有着一定的治療效果。

需要注意的是，艾灸并不适合所有患者。那些身上有傷口疤痕、潰瘍的患者，應當等傷口痊愈再進行艾灸。另外，上火的人群也不适合進行艾灸治療，因為艾灸會加重上火的症狀。

從上文可以看出，王大伯甘油三酯的降低需要一定的堅持和毅力。在整整三個月的時間裡，他不僅做到每天按時按量服藥，還定期去檢查藥物是否産生了副作用。生活上，隻要是對身體有害的行為王大伯都盡量避免，他在飲食、睡眠、運動各方面都做到了調整改善。

王大伯的努力是有回報的，他自律健康的生活習慣給他換回了健康的身體。因此，高血脂患者應該向王大伯學習，認真遵守醫生的囑咐，嚴格控制飲食，調整生活習慣。相信隻要堅持下去，血脂水平一定可以控制在正常的範圍之内。

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