你以為楊幂是這樣的

大氣優雅，人間富貴花

但其實

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一雙運動鞋走遍天下

你以為迪麗熱巴是這樣的

AI女友、暗黑天鵝

但其實

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穿着運動鞋提起裙子一路小跑

莫非這是一股新的時尚風潮？

NONONO！

女明星們這樣做是因為

穿高跟鞋真的很容易腳趾離家出走！

甚至還會導緻腳趾變形

又醜又疼！

So！姐妹們穿對鞋子真的很重要！

否則你将迎來的是

一秒引火上身

足部畸形變成扁平足

嚴重的甚至是脊柱側彎

導緻這些問題的罪魁禍首

可能都源自于鞋子！

作為你們的好姐妹絕對不能袖手旁觀！

今天必須給你們說說那些危害健康的鞋

雨天穿洞洞鞋容易腳臭這件事，

姐妹應該都深有體會！

洞洞鞋雖然有透氣孔，但畢竟是樹脂制的，

透氣性真的不太好！

雨天穿它積的水可以養金魚一點都不誇張

cr@COLA8ml

加上悶腳出汗，

鞋子裡面長期處于潮濕溫熱的狀态

真菌進行大規模繁殖，

如果你連着好幾個下雨天穿它

就能get酸爽無比的香港腳

脫下鞋站在你旁邊的人可能都想原地離世

畢竟我也是從學生時代過來的，

以前買洞洞鞋就是看款式跟價格

隻要好看、便宜就行！

基本不注意材料的品質問題

而現在市場上售賣的洞洞鞋，

很多都是三無産品

含有大量的重金屬、再生塑料等等制作的

輕則導緻皮膚過敏，重則緻癌！

花10塊錢買個癌症真的不值得姐妹們

有的姐妹挑洞洞鞋

專門挑有“踩屎感”的

覺得穿着舒服！

這種腳感确實給我們帶來了一定的舒适度，

但過軟的鞋子特别容易變形！

不能夠很好地支撐我們的腳掌

像在乘坐手扶梯的時候

稍不留神就特别容易被卷進去！

可能還會導緻骨折！

姐妹們會穿洞洞鞋肯定是圖個方便，

奈何它的安全漏洞還挺大的！

其實可以選擇同樣舒适便捷的勃肯鞋

線條圓潤，有種醜萌醜萌的感覺！

而且在我們走路or站立時還可以保護腳

cr@SamaYu、不吃毛豆

講真剛開始我全身心都在抗拒，

但穿上那一刻真的賊香

腳感沒得說，穿它逛街走一天腳都不疼！

不管是搭裙子還是搭褲子實用性100%

cr@林子熙、阿尖唠

如果是腿粗但腳踝細的姐妹

穿上它還可以露出腳踝顯腿細，

啥褲子都可以盲搭！

cr@林子熙

因為勃肯鞋的顔色比較素，

所以我特别喜歡搭一些花裡胡哨的襪子~

給穿搭增添精緻度又不會特别搶眼~

穿高跟鞋雖然好看，

But一雙5cm高的高跟鞋，

前腳掌承受的壓力是普通鞋的1.6倍！

（相當于2個成年人 1個小孩壓在你的腳上）

穿它輕則導緻破皮、紅腫、水泡

嚴重的甚至是長雞眼！

想象一下到了夏天這種露膚的季節，

自己的腳變成了這樣有多難受？？

如果長期穿着還會讓腳趾關節變形

後期矯正還要付出更多的時間 金錢，

一時的美麗換來這麼多代價

這筆買賣真的不劃算！

如果穿的還是細跟鞋，

路過地面不平、有縫隙的地方還容易崴腳

你以為你穿上高跟鞋是這樣的

走路帶風，誰也不愛

但在現實生活中其實是這樣的

上下颠簸、軀體前傾

通常我們走路，

腳掌、腳踝、膝蓋、腰部等部位

會形成一個省力的模式~

cr張翔炜

而穿上高跟鞋走路時小腿處于緊張狀态！

各個關節發力會失衡~

可能膝蓋用力了，但胯部沒用力

久而久之就會導緻盆骨前傾等等問題

對體态跟健康影響都很大！

很多姐妹穿高跟鞋都是為了顯高，

但對健康的傷害真的有點多！

想要有增高效果還可以選厚底鞋~

前後高度在同一平面，舒适度更高~

今年超流行這種帶點運動風的美式厚底鞋，

顯高好走看起來也不會蠢蠢的~

可以說是小個子的天菜單品！

cr@待安娜、*BURGERCHOI*

比起普通的厚底鞋，

這種鞋子是有層次的循序設計的，

不會看起來很笨重！

就算是肉肉感的姐妹也能擁有小鳥腿~

在搭配度上也是沒得說~

基本風格百變，

althflow、韓流感、原宿風都不在話下！

尖頭鞋的鞋尖部位空間小，

除了避免引起大腳趾外翻

被擠壓過後指甲可能會紮進肉裡，

加上空氣流通困難，容易造成細菌的滋生

形成甲溝炎化膿！

甲溝炎有多疼你們懂嗎！！

要是不小心踢到腳簡直生不如si！！

尖頭鞋造成的凍傷

跟我們平時的凍傷不太一樣，

因為狹窄的鞋型勒住肌膚

導緻血液循環不順暢！

時間久了會導緻我們的皮膚溫度“失衡”

如果是比較冷的地區還容易生凍瘡！

同樣裝飾性強但舒服的還有瑪麗珍鞋~

自帶嗲妹buff~

經典的鞋頭設計小巧又不擠腳，

可以說是大腳女孩的快樂老家了

喜歡酷蓋路線的姐妹可以選方頭款，

更加個性一些~

走甜系女孩的姐妹就選圓頭的！

可愛無敵！！

現在還延續出了很多設計感upup的款式！

比如今年就特别流行鞋底顯眼的線條設計~

可愛又不無聊~

上腳一股羅婕女士的氣息撲面而來

随便搭一件單品都是時尚度

穿平底鞋其實是為了舒服~

但過薄的平底鞋會導緻足底筋膜炎。

在醫院上班的姐妹應該深有感觸！

因為腳着地的時候，

全身體重有多達60%的重量都壓在了腳後跟，

穿着超薄的平底鞋

跟光腳走在地上沒有啥區别！

經常這樣穿鞋不傷腳才怪呢~

想要舒适又适合通勤的鞋子可以選擇德訓鞋，

鞋底厚薄适中穿着很舒服，

而且對腳型的包容性很強，

不管你是腳寬、腳胖、腳背高...

anyway！它都能滿足！

cr@小蠻腰不給抱、老夏瞎穿

它有很好的緩震性能，上腳非常舒适~

加上修長的鞋型、經典的M字型設計，

低調耐穿還百搭！

喜歡複古風的姐妹一定不能錯過~

今年很多國貨都有出德訓鞋，

沒有了經典的M字鞋頭，

反而把設計亮點放在了撞色上~

如果衣服的顔色特别素就可以拿他們搭配！

像最近流行的althflow

它絕對是常客~

平時上班上學穿都很百搭！

不會讓人感覺太過over~

雖然這些鞋子對身體有一定的傷害，

但必要場合偶爾穿一穿也沒有什麼影響~

如果已經影響到了體态、走路，

最好還是去醫院瞅瞅~