立夏之後的天是越來越熱了,随着溫度的升高,有一道菜,它在飯店裡頭點擊率會升高,那麼這道菜究竟是啥呢?那就是每年大家都喜歡吃的涼拌明太魚絲啊!
你說這個明太魚吧,在飯店裡頭有點貴,我想在家裡頭啊,自己做,第一個便宜,第二個幹淨第三他省錢,還解饞。
但是我就擔心一點了,你說我在家做,萬一調不出來飯店那個味咋整的啊,我也不會做呀,好,各位朋友在這裡呢,我會一一的給大家詳細講解範明太魚的這些事!
首先呢,讓我們瞄一瞄啊,這個明太魚和鳕魚在我們市面上賣的這個鳕魚通常是不帶腦袋的啊,這個俄羅斯産的鳕魚,這個魚呢?雖然說他也是這個,肉質呈蒜瓣狀,帶刺那個腥味啊,還有這個鮮味兒都比較大,另外我要說的這個明太魚,它也屬于血液科,但是他不叫血魚,他就叫明太魚,他是哪産的?可不是俄羅斯啊,而是朝鮮海域裡儲存的,那麼這個明太魚呢,在我們市面上,它的特點是能看見頭,另外這個魚的腥味要大,但是味道要比鳕魚要更濃,這個就是區分它倆的這個方法。
明太魚還有特别高的高蛋白啊,蛋白質含量非常高,另外底脂肪,這是他的特點,它會增強人體的免疫力和增強人體的這個抗病能力,中老年人包括小孩兒,多吃點兒是沒問題的,對身體好,另外含量低脂肪這一點絕了。
有些大美女啊,或者是小美女啊,她就想減肥,但是呢,特别特别饞,吃多了怕這個胖怎麼辦?告訴你多吃點兒明太魚,那就沒事了,也沒明白魚他幹吃不胖,而且還能提高能力的身體能力,所以說那這個明太魚長時間吃對身體也很好的,有一個是在原料,說道這裡,咱們講一講,大家最關心的問題,你說這個明太魚市場上,零售價是70塊錢一斤,團購價是50塊錢一斤。
但是這個菜怎麼做呢?告訴大家先拿三條明太魚幹, 把這個明太魚幹放在菜闆上,然後把你家裡面的擀面杖拿出來,在上面敲敲,這個魚肉又開始變得松軟了,通過敲打,把這個明太魚的魚線給敲碎了,敲碎了之後,這個時候咱們把明太魚放在微波爐裡面高火加熱一兩分鐘,加熱好之後肉變得松軟,而且用手一摸還有彈性,關鍵是一開這個微波爐的門啊,就能聞到烤魚片的味道了!
這時候拿出來了,趁着魚片兒還熱,給它放在溫水裡面泡一會兒也大約是五分鐘, 泡好之後再用手擠壓擠壓這個水分,然後用手輕輕一撕就變成一條一條的明太魚絲了,那麼把這個明太魚放在一個小盆裡面備用,開始調味,調味兒也非常簡單, 首先需要給明太魚去腥味啊,大家想一想吧,去腥味兒的調料都有啥啊,醋包括檸檬!
我們可以這麼調,先拿檸檬擠點汁,然後再加點醋,這個是酸度就已經出現了,有了酸度還需要甜味裡面再加上白糖,多半飯勺的白糖,再加上鹽這個鹹甜酸,有了之後還需要什麼呢?還需要辣,那麼這個辣可不是辣椒面,但是是啥呢?是韓國的辣椒醬啊,在市場上買,三種顔色的,一種是這個盒兒是黃的,還有一種盒是綠色的,還有一種盒,裡面的辣椒醬是紅顔色的,這紅色的辣椒咱們就用它,然後加入小半飯勺的辣醬剛在裡面,然後攪拌攪拌,攪拌的汁都已經混合了,把這個汁跟明太魚調拌均勻,再撒上香菜再來點熟的芝麻,再淋點香油,然後你再呼噜呼噜呼噜把這個名菜魚裝在盤裡頭,這樣我們就做好了涼拌明太魚絲!!!
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