十年前的5月20日，吳雪峰在湖北十堰市淩雲塔最頂層檐壁上給女友小庹(tuǒ)留下了一行字：“既然你說留不住你，那我放你走。但我會日夜等待你的消息。”以後每年的“520”，吳雪峰都會來到這裡，查看有沒有小庹的回音，同時也會再次寫上一行新的留言。最近一次是去年的“520”，吳雪峰在淩雲塔留下的一行字是：“我撐不下去了，今生等不到，來世再等吧。”今年還沒有等到“520”，吳雪峰因“特發性肺纖維化”治療無效去世。至死，他也沒有等到深愛的女友任何消息。

湖北十堰市淩雲塔

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吳雪峰去世時，床邊有一本日記，左手握着一支口琴，右手捏着一張紙條，上面寫着：我想是因為我不夠溫柔，不能分擔你的憂愁，既然你說留不住你，那我就先走了，這次520，我去不了淩雲塔等你……吳雪峰遺物裡傳達的全部訊息隻有兩個：一是《把悲傷留給自己》這首歌，二是對女友小庹的無盡内疚和思念。

吳雪峰是江蘇徐州人，大學畢業後到廣州打工。吳雪峰性格文靜，不愛說話。但是做事認真，有責任心，心地善良，助人為樂，同事們都很喜歡他。

有一天，公司放假，别人都去市區逛街，吳雪峰在離公司不遠的樹林散步。不巧正碰上公司有個女員工小庹在樹林裡哭得傷心。吳雪峰上前詢問原因，并安慰她不要傷心。

原來一個月前，小庹被室友誣蔑偷了手機。治安室調查後說沒有證據證明是小庹偷了。但是很多同事對小庹仍另眼相看，這讓小庹非常傷心，心情十分抑郁，經常在下班後一個人躲在公司外的樹林裡哭。

吳雪峰說：我根本就不相信你會偷東西。這一句話讓小庹哭得更傷心了。不知所措的吳雪峰從口袋裡掏出口琴，專門給她吹了一首歌：《朋友别哭》。當吹到“你的苦我也有感觸”時，兩個人不覺都淚流滿面。從此以後兩個人相愛了。

吳雪峰心特别細，對小庹溫柔體貼，關心更是無微不至，有時候小庹沒有說出口的想法，吳雪峰都默默地去做好了，這讓小庹十分感動。兩個人還專門去了小庹的老家一趟。兩個人登上了當地有名的淩雲塔，寫下了“三年後在淩雲塔相聚結婚”的諾言。

第二年，小庹的母親患病動手術需要三十多萬元。小庹家沒錢，隻能幹着急。

這天吳雪峰請假外出了一天，回來時就好像變了一個人似的，心情不好，時不時莫名其妙就流淚。小庹再三詢問，吳雪峰才給小庹說：“我沒有借到錢，然後我想去捐腎換你母親的手術費，但是醫院說捐腎是得不到多少錢的，何況我的腎本來有一個有問題，捐腎對健康有影響，拒絕了。因為沒有幫上你，所以心裡很難過。”

聽到這個原因，小庹很生氣。她第一次對吳雪峰吼道：你怎麼不與我商量就捐腎？你瘋了嗎？我媽的病有錢就治，沒有錢就不治，你能不能别再默默地做決定好嗎？吼完，就抱着吳雪峰哭了起來。

過了兩個月，小庹的媽媽走了。小庹無比傷痛，但是吳雪峰比小庹更傷痛。他比以前更加細心地照顧小庹，而且主動幫小庹完成了很多工作上的任務。

又過了半年，小庹突然從公司消失了，隻留下一張紙條：雪峰，我不配做你的女人。

吳雪峰做夢也沒有想到會是這樣，當時就懵了。這天離他們相約結婚的日子還有整整一年。

吳雪峰病倒了，高燒不退，昏昏沉沉，粒米不沾……

不久吳雪峰就喜歡上了一首歌：《把悲傷留給自己》。

“小庹，自從你離開我之後，我就去尋找你，沒有你的任何消息後，我就想一死了之。那天我去買農藥，走到半路，聽到一個店子正在播放《把悲傷留給自己》這首歌，它讓我燃起了繼續等待你的希望。就這樣，一年一年，直到八年前我在抑郁中患上了肺病。是這首歌讓我撐了十年，否則我早就死了。”

吳雪峰在他的日記裡這樣說。

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是什麼魔力讓吳雪峰至死都守着《把悲傷留給自己》這首歌呢？

“能不能讓我陪着你走，既然你說留不住你，回去的路有些黑暗，擔心讓你一個人走。”

可以看出，這裡的“我”，在内心裡深愛着那個“你”。并且時時處處關心體貼着對方。就算對方毅然決然地離開了，“我”不僅沒有生氣，反而還在操心“你”“回去的路有些黑暗”，擔憂一個人走放心不下。

那個“我”和吳雪峰是如此的相似。那個“我”簡直就是吳雪峰的翻闆。

“我想是因為我不夠溫柔，不能分擔你的憂愁，如果這樣說不出口，就把遺憾放在心中。”

深愛的女友小庹到底為什麼離開自己？吳雪峰根本不知道，他也不想知道。他隻知道是自己不能為小庹分擔憂愁，是自己有盡到責任。吳雪峰幾乎天天為此傷心落淚。

“把我的悲傷留給自己，你的美麗讓你帶走，從此以後我再沒有，快樂起來的理由。”

愛一個人，最大的願望就是希望對方幸福快樂。吳雪峰是這麼想的，很多懂得真愛的人也是這麼想的。既然自己給不了對方快樂，那就祝福對方去尋找自己的快樂和幸福，而所有的痛苦和悲傷就讓自己承擔吧。這就是愛情的偉大。

看到這裡，我們不難看出，吳雪峰幾乎是從這首歌裡找到了另一個自己。吳雪峰把這首歌當成了自己的知音。

問題是，這首歌怎麼就這麼懂吳雪峰呢？自己承受這所有的痛苦時，對方就真的快樂嗎？

這裡不得不說到兩個人。一個是叫“奶茶”的女人劉若英，一個是為劉若英取“奶茶”名字的男人耳東升。

讓我們把思緒倒回到1991年。

當時耳東升發現年僅20歲的劉若英是一個可以培養的人才，就把她招進自己的滾石唱片工作室做音樂助理。有耳東升這位大名鼎鼎的音樂人傾心傳授，嚴格要求，提攜扶持，劉若英進步飛速。很快劉若英就愛上了比自己大12歲的師父耳東升。但是那時候耳東升早已結婚生子。對愛情專一而且極負責任的耳東升怎麼也不接受這份愛。他告訴劉若英，你的天空還很高很高，可以自由飛翔，勸劉若英不要被狹小的空間局限了。

對此劉若英不理解，她一邊深愛着耳東升，一邊強忍着痛苦，勤奮地學習音樂。

讓人意想不到的是，不久後耳東升的新歌《把悲傷留給自己》問世了。很快這首歌紅遍華人世界，成為很多失戀男女的最愛。當時誰也沒有深想，這首歌到底是為誰寫的。

耳東升專門幫劉若英寫了很多定制的歌曲，這讓劉若英在樂壇大獲成功。自己越是成功，劉若英愛而不得的痛苦就越深。有一次劉若英趁着醉酒給師父打了一個電話，但是師父立即挂掉了電話。

在一次頒獎會上，已經大紅大紫的劉若英在台上大膽向師父耳東升索要一個擁抱，但是耳東升卻隻拍了拍劉若英的頭。就在這一刻，劉若英突然明白了師父的良苦用心。他一直在保護自己的清名。

為了讓劉若英有更大的發展，在劉若英正火紅的1996年，耳東升主動與劉若英終止了合作關系，并且盡量減少了與劉若英的往來。

有一次劉若英的唱片專輯發行，這對于劉若英是天大的喜事。她邀請師父參加，分享自己的成功與喜悅。但是師父拒絕參加。不過在最後一刻，耳東升還是趕來了。劉若英立即跪地奉送一張唱片給師父，師父大聲罵她：這是你用命拼來的東西怎麼可以随便送給别人？

大家都認為耳東升對劉若英太嚴格了，但是劉若英卻感動得哭了起來，因為隻有師父理解她、支持她、保護她。隻是師父永遠不接受自己的愛，這讓劉若英無比的痛苦。

終究，兩人即使相互吸引也沒有越過那條警戒線。這就是愛情的美好和遺憾吧。隻是苦了劉若英，她隻能把愛藏在心底，這一藏就是16年。其中的痛苦從這首歌中就可以聽出來。

“把我的悲傷留給自己，你的美麗讓你帶走，我想我可以忍住悲傷，可不可以你也會想起我。”

劉若英忍着巨大的悲傷，一路艱難前行。她表面是風光的，内心卻是空洞的，活得如行屍走肉一般。

其實，耳東升又何嘗不痛苦呢？如果沒有愛，怎麼會如此提攜并保護一個女人呢？隻是這份愛，隻能深深地埋藏在無盡的悲傷裡。

直到多年以後，某節目主持人問耳東升：你愛劉若英嗎？耳東升直爽地說：我怎麼會不喜歡她呢？否則我怎麼會為她寫那麼多歌？至此，大家才恍然大悟，原來，《把悲傷留給自己》寫的正是耳東升與劉若英有緣而無份的愛情悲歌。

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人世間，在愛的當初都是海誓山盟，白頭到老。可是真正做到的又有幾個人？别說白頭到老，就是一年之約又有多少人能做到呢？

在這點上，耳東升最有發言權。他不僅對愛情專一，而且為了諾言會用生命來守護。曾經他還為了鼓勵人們在愛情上有守約精神，他史無前例地舉辦了一個活動。

當時《把悲傷留給自己》已經火遍兩岸三地。耳東升演唱會的門票更是一票難求。但是他卻宣布自己将在1999年舉辦一個“明年你還愛我嗎”的演唱會，隻要是情侶提前一年購買情侶券，一人的價格就可以獲得兩個人的席位。但是，一份情侶券分為男生券和女生券。情侶雙方各自保存屬于自己的那張券，一年後，兩張券合在一起才能奏效入場。

這個舉動吸引了無數的情侶。在熱戀中的情侶眼裡，自己不僅要愛對方一百年，還要愛到下輩子，下下輩子……“明年你還愛我嗎”的演唱會，正是證明自己愛對方一輩子的大好時機，情侶券一售而空，再高的價格也買不到了。衆人都在期待着這場将感動無數人的演唱會。

如果你的戀人問你：“明年你還愛我嗎？”你可以立即回答：“能”。但是實現起來，卻可能比登天還難。這不，到了第二年演唱會開場的日子，那些售出的情侶席位，結果空了好多好多 。這讓耳東升大感意外，更感到無比的傷懷。這又讓他想起了心裡的最愛劉若英。

未來，真的是一個神奇的東西。未來，什麼都有可能發生。未來，一個溫婉的女子可能會變得心腸冷酷；未來，一個溫順的孩子可能會變得殘忍無比。而這一切，到底誰是幕後推手？誰又能控制這一切？

反正劉若英控制不了，耳東升也控制不了。當耳東升面對着那麼多的空闆凳空席位，臉上帶着無奈和惋惜，唱完了演唱會的最後一首壓軸歌：《把悲傷留給自己》。

多麼感人的故事啊，可惜結局卻很悲傷。

正如耳東升，明明深愛着劉若英，卻選擇“把悲傷留給自己”。

正如劉若英，明明可以大膽地将對耳東升的愛付諸行動，卻選擇“把悲傷留給自己”。

正如吳雪峰的女友小庹，面對曾經把自己感動得熱淚盈眶的男友，承受不了這種強大的愛，卻隻能選擇“把悲傷留給自己”。

也正如吳雪峰，是多少女孩眼裡的模範男友，面對小庹的不辭而别，吳雪峰“把悲傷留給自己”，直到大病不起，丢掉性命……

是什麼造就了一批又一批“把悲傷留給自己”的人呢？這就是童年的經曆。

人從娘胎裡開始，經曆胎兒期、嬰兒期、兒童期、少年期、青春期，會在神經裡形成一套人生命運程序。這套程序就是我們的習慣、性格、思維模式。——《不要用一生為你的無知買單》

原來劉若英雖然出生名門望族，但是2歲時父母離異，劉若英從小就缺少父愛，也就缺乏安全感。當誰對他好時，她就會把一切奉獻出來。

此時的耳東升，既是劉若英的師父，也是像一位兄長一樣，愛護着她。這讓劉若英找到安全感。愛上耳東升順理成章。

而這時，坊間開始流傳耳東升與劉若英的绯聞。但是隻有當事人劉若英知道事情的真相，師父并沒有越軌，自己也沒有偏軌。

耳東升借歌曲《把悲傷留給自己》表達了自己對劉若英的愛，同時也以一個失戀者的身份，表達了對劉若英的那種擔憂。

“能不能讓我陪着你走，既然你說留不住你，回去的路有些黑暗，擔心讓你一個人走。”

既是劉若英還在默默愛着師父，也是師父對劉若英的擔憂和默默陪伴。

“我想是因為我不夠溫柔，不能分擔你的憂愁，如果這樣說不出口，就把遺憾放在心中。”

既是表達師父不是不愛劉若英，而是自己沒有辦法。同時也是表達劉若英認為是自己不配愛上師父。與其這樣痛苦折磨，不如把悲傷留給自己，就讓它成為遺憾，遺憾一輩子吧。這是一種怎麼樣的無奈與決心啊。

“把我的悲傷留給自己，你的美麗讓你帶走，從此以後我再沒有，快樂起來的理由。”

明明内心相愛，卻要強裝矜持，明明心靈相通，卻要假裝陌生。但是内心的感覺是不會騙人的。内心的不舍，又催生出一絲絲的不甘，最後演變成為對自己的”虐待“，隻有讓自己快樂不起來，才能将這份情感漫延傳播到對方的世界，讓對方感受到一種壓力，不能忘記自己，不能忘記自己的真情，更不能忘記自己的付出。一句話：“你要記住，其實我很愛你。”

前面提到的吳雪峰，出生在一個離異的家庭裡，才５歲就與爸爸生活在有後媽的家庭中。後媽不是對他不好，而是在生活中再吃飽穿暖，心靈也是幹涸的。缺乏愛水澆灌的心靈，早已長滿了卑微的小草。一天一天，吳雪峰學會了讨好爸爸，學會了看後媽的眼色，也學會揣摸爸爸與後媽的心思。而這一切的前提是，要把傷心、難過、委屈、無奈留在心底。

吳雪峰就像一個小大人，總是在内心提醒自己，自己千萬要聽話，千萬不能惹他們生氣。每當看到爸爸後媽的臉色不好，吳雪峰又會在内心檢讨自己，是不是哪裡做得不好……

“把我的悲傷留給自己，你的美麗讓你帶走，我想我可以忍住悲傷，可不可以你也會想起我。”

是的，吳雪峰連悲傷都沒有權力。

“可不可以你也會想起我。”這是吳雪峰小時候的心聲。同學們有親爸親媽的呵護，吳雪峰隻能祈求後媽，能不能也會想起我如此可憐？想起我那麼聽話？可憐的吳雪峰，隻能用“把悲傷留給自己”來喚醒後媽和親爸的愛。

長大後的吳雪峰就是受這種“人生命運程序”控制，在女友小庹面前極度表現出“乖”的樣子。

而女友小庹“無情”地離開吳雪峰，她應該想起吳雪峰的付出，想起吳雪峰的“乖”。這是吳雪峰期待女友對自己的回報。這也是女友對吳雪峰應有的回報。

付出了真情的愛，早已刻骨銘心。哪裡容易忘記？其實對方何嘗不是如此呢？對方不也在忍住思念，忍住悲傷嗎？

“我想我可以忍住悲傷，假裝生命中沒有你，從此以後我在這裡，日夜等待你的消息。”

小庹父母雙全。但是父親卻愛酒如命，每次醉酒後就對母親家暴，吓得小庹隻能躲在廁所裡，連哭都不敢。但是第二天，父親又像正常人一樣，對小庹又是疼愛，又是關心。小庹對父親感激又離不開。而面對父親醉酒時對母親的家暴，她又痛恨這樣的父親有何用？詛咒父親怎麼不快點死去？天長日久，對父親的感覺是複雜的恐懼與壓力。多年以後，父親終于有一天因為醉酒而死亡，小庹心裡很内疚，認為是自己的詛咒才讓父親丢掉了性命。

“能不能讓我陪着你走，既然你說留不住你，無論你在天涯海角，是不是偶爾會想起我？”

和吳雪峰一樣，小庹也極度缺乏安全感。時光飛逝情難留，心力缺乏不敢求。一味地将安全感寄托在他人身上，最終也是竹籃打水一聲空。慢慢的，一個人的心力（内心的力量）就在”把悲傷留給自己“的強迫行為中耗盡……

“可不可以你也會想起我，可不可以？可不可以？可不可以？”

幾乎是在祈求中哀求，在哀求中逼迫，表達了在愛情中受傷的人是多麼的可憐又可悲。而無論是祈求，還是哀求，都是掌控欲的一種形式。而内心的力量不夠強大的表現恰恰就是掌控欲超強。

童年的創傷處理不好，會導緻人生一塌糊塗。喜歡《把悲傷留給自己》這首歌，隻是你内心缺乏力量的一種表現而已。

童年的主要創傷會導緻内心強烈缺乏安全感。

“缺乏安全感和控制欲是相伴相生的”。控制欲強的人缺乏安全感，而缺乏安全感也容易演化成控制欲，因為控制欲背後的恐懼、不安全感，給他們造成了巨大的心理壓力，但恐懼讓他們選擇回避了問題，于是便會試圖通過制造外在沖突和控制一切來緩解這種焦慮。

”能不能讓我陪着你走，既然你說留不住你，回去的路有些黑暗，擔心讓你一個人走。“

”我想是因為我不夠溫柔，不能分擔你的憂愁，如果這樣說不出口，就把遺憾放在心中。“

表面都是在替别人着想，其實都是在用一種特别的方式掌控别人。

這種方式，傷了自己，也傷着别人。當初小庹正是承受不了吳雪峰如山峰一樣的愛，這種愛越細心，力量就越強大，給小庹造成的壓力就越大。這何嘗又不是小庹想擺脫那種無形的掌控力量呢？可以想像，小庹離開吳雪峰後的十年，也許活得并不輕松。吳雪峰的點點滴滴，會不時浮現在她的腦海中，内疚也會陪伴她一生。逃得了有形的掌控，卻逃脫不了無形的枷鎖啊。

原來，喜歡《把悲傷留給自己》的人，除了心中的愛，更有内心那份被人忽略的隐秘的渴望，最後演變成了害人的強迫欲，掌控欲。

這才是說《把悲傷留給自己》是害人歌的原因。

真正的愛不是掌控，而是給以信任與自由。真正的放手，是檢讨自己對對方的愛是不是一種掌控？自己愛着對方是不是一種依戀？這種強迫和依戀極有可能是童年的創傷造成的。如果是，那麼療愈心傷才是正确的選擇，而不能再靠唱這首歌來強迫自己。然後将過去的悲傷留給昨天的自己。讓自己從過去的枷鎖裡掙脫出來，活出自己久違的灑脫，綻放自己本應的光芒。

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願以本文送給天下有情人：珍惜愛，珍惜愛你的人！

願以本文送給心中的摯愛：“可不可以你也會想起我，可不可以？可不可以？可不可以？”

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