産後第一時間注意什麼?産後第一次性生活注意事項産後6周後，新媽媽應去進行全面的産後檢查，經醫生診查後，身體恢複良好，就可以與新爸爸“親密接觸”了，但因為是身體剛恢複，此時，還是要倍加小心，我來為大家科普一下關于産後第一時間注意什麼?以下内容希望對你有幫助!

産後第一時間注意什麼

産後第一次性生活注意事項。産後6周後，新媽媽應去進行全面的産後檢查，經醫生診查後，身體恢複良好，就可以與新爸爸“親密接觸”了，但因為是身體剛恢複，此時，還是要倍加小心。

首先，切忌在産後提早進行性生活。提早進行性生活會引發很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或行會陰側切術等，還容易發生疼痛、産後出血及器官損傷，影響傷口愈合。而且，新媽媽體内的雌激素水平低，陰道内幹澀并彈性差，提早開始性生活容易損傷陰道。

其次，産後第一次“親密接觸”要小心。新媽媽的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少，因此，産後第一次“親密接觸”時，丈夫應多一些浪漫溫柔的“事前戲”，行房時一定要動作輕柔，不要急躁。由于丈夫禁欲時間較長，容易動作較激烈，引起會陰組織損傷、出血。

再次，産後開始性生活勿忘避孕。許多意外妊娠，就發生在産後的頭幾個月。因為從産後21天起，一些産婦已有可能開始排卵，這時如有性生活就很可能再次懷孕。因此，産婦不要等到月經恢複才開始避孕，在來月經的前兩周左右往往會出現排卵，如不采取避孕措施可能就會受孕。從産後恢複性生活開始，不管月經是否來潮，都應采取有效的避孕措施，切不可抱有僥幸心理。

然後，安排好寶貝放心愉快地進行性生活。進行性生活時，寶貝有可能突然醒來，搞得新媽媽和丈夫很沒有興緻。有的新媽媽甚至覺得，性生活時太享受性快感，不去管寶貝的存在，不像一個媽媽的樣子。因此，性生活時總是心神不定，沒法集中精神。其實，夫妻完全可以進行自我調整。

比如，可以在寶貝睡覺較長的時間裡行房事，或把寶貝暫且托付給長輩或保姆照料。夫妻二人應給自己身心完全放松的機會和時間，重享無拘束的性生活，這樣才有利于身心健康。

最後，新媽媽産後也要多進行鍛煉以改善陰道松弛的情況。大多新媽媽經過适當治療和充分休息，陰道彈性又能恢複孕前狀态。然而，有些新媽媽産後出現陰道松弛，導緻性感受力降低，同時也影響丈夫對性生活的興趣。縮肛運動可糾正陰道松弛。方法為先深吸氣後閉氣，同時像忍大小便似的收縮肛門。可連續做10-20次，休息一會兒再重複做;或做排尿中斷鍛煉，即排尿一半時忍住，讓尿液中斷，稍停後繼續排尿，如此反複進行。經過一段時間鍛煉，陰道松弛現象就會得到改善。

可見，雖然說新媽媽身體恢複好了，即便如此，性生活時依然要多加注意，不可随心所欲，保護自己是第一位，别讓愉快的性生活成為以後生活的陰影，那就得不償失了。新爸爸也要配合新媽媽做好準備工作，愛護新媽媽和寶寶可是新爸爸的第一要務哦！

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