“我以為是上火，萬萬沒想到竟是癌症！”何叔說到這，流下了悔恨的淚水。

48歲的何叔是一家互聯網公司的老闆，由于抓住行業的風口期，何叔的事業可謂蒸蒸日上。可是何叔最近卻有了煩心事，在上廁所後，他發現自己的尿液呈粉紅色，而且這種症狀最近頻頻出現。

看着坐廁裡越來越紅的尿液，何叔感到驚心，但卻沒有第一時間去醫院。

因為這種症狀早在5年前就曾出現過一次……那時候何叔為了開拓業務，每天忙得不可開交，出現血尿時，認為是三餐不定時、作息不規律導緻，而且這種症狀幾天後就自愈了，他就沒有在意，以為是上火。

因此何叔再一次選擇無視，雖然血尿确實過了幾天沒再出現。但何叔卻覺得自己的身體越來越乏力。就在某個下午，他正在會議室發表總結，說着說着，突然一陣眩暈，就暈倒在地……

同事趕緊撥打120，把何叔送到醫院，經檢查發現，何叔為重度貧血、膀胱癌，需要切除膀胱。

坊間老話說：晨尿留一留，能知腫瘤有沒有。這句話并非空穴來風。

大小便也許是不少人心裡的“污穢”之物，不願多看一眼。但大小便也可能是疾病反映區，是健康的晴雨表，通過尿液顔色變化，可以幫助更早發現身體異常，尤其是早期難以察覺的腫瘤疾病。

何叔的病情傳開後，吓壞了不少親戚朋友，他們也偶爾會出現尿血的症狀，擔心癌症找上門來。那麼，出現血尿，就一定是膀胱癌嗎？

不是的。血尿并不一定是膀胱癌，其實結石和炎症等，也可能會引起患者有血尿的表現。

那麼如何判斷區别呢？

首先，我們要先區分“真假”血尿。

假血尿，并不一定就是疾病造成。在服用了某些藥物，或是食用了帶有色素的食物，如火龍果，就被使尿液染色。

而真血尿，則又分為“有痛”和“無痛”兩種。

“有痛”血尿，通常是因體内存在結石，當尿液從膀胱排出，刺激結石，就會引起疼痛；

“無痛”血尿，則可能與癌變有關，如膀胱癌、腎癌、輸尿管癌等，都會引起無痛性血尿。

需要強調的是，血尿是膀胱癌的“獨特信号”，大部分膀胱癌患者都會有血尿表現。

如果病情惡化，腫瘤生長，壓迫膀胱，還會伴随出現尿頻、尿痛。若是到了癌症晚期，可能出現發熱，癌症骨轉移還會出現骨痛等症狀。因此從健康角度考慮，一旦出現血尿，還是應及時到醫院檢查，排查是否是癌症引起。

可能有人會覺得排洩物又臭又髒，上完廁所之後趕緊按下沖水鍵，不願意多看一眼，更不會去觀察一番。但不可否認，大小便的一些變化，很可能是在向你發出某種疾病的警示。

排便習慣突然改變：有腸癌患者會在發病前有明顯的排便習慣改變，比如過去一天排便三次，現在三天都毫無便意，或是過去有便秘表現，最近卻一天上好幾次廁所，這種變化若持續有3個月以上，就需要引起重視，很可能是腸癌導緻的大便紊亂。

大便形狀發生改變：正常大便應該呈光滑、形狀如香蕉或牙膏狀般。但若是腸道存在息肉或腫瘤，就會壓迫大便，導緻大便形狀發生變化。

大便顔色發生改變：

1.白色：排出陶土樣大便，很可能是膽汁病變引起。膽汁進入腸道發生阻塞，消化道内沒有膽汁參與，就會導緻大便呈白色。一般肝癌、胰頭癌、膽管癌都會引起膽管堵塞。

2.黑色：黑色大便可能是由于食用過多豬血、内髒等食物引起，但也有可能是消化道出血，這種情況往往與食管癌、胃癌有關。

3.綠色：綠色大便與食用綠色果蔬有關，同樣若排除食物因素，多次拉綠色便便，尤其是便便不成形，還伴有酸臭味，就要警惕可能是腸炎或腸癌。

黏液血便：粘液血便是腸癌最常見的表現，當腫瘤發展到一定階段，出現破潰、出血，就會有粘液血便表現。

無痛性血尿：無痛性血尿，且伴有尿頻、尿急，多與膀胱或腎髒疾病有關。碎玉腎癌患者而言，血尿早期為間接性，晚期為持續性，但患者沒有任何痛感；而膀胱癌引發的血尿，同樣無痛，且從第一次血尿到發現膀胱癌，可相隔數年。

經常有粉絲發來私信問小妙，我每天都定時定點排洩，這是否意味着大小便健康呢？健康的大小便，可以通過五個标準進行自查，如果這幾點你都符合，那麼恭喜你，你的大小便非常健康。

1.健康小便的5個标準

①狀态：尿液為無泡沫尿，顔色澄清，且氣味很淡。

②頻率：水在人體代謝一般需要半小時以上。因此喝水後30-45分鐘産生尿意為正常。

③尿量：正常飲食量下，每天排出約為1500ml尿液。但每天尿量大于400ml或小于3000ml都是正常範圍。

④次數：在飲水量正常情況下，一天小便約為8次。若超過8次，很可能就是尿頻。

⑤顔色：健康尿液為淡黃透亮，若喝濃茶或飲水少，尿液顔色可能會稍濃。

2.健康大便的5個标準

①氣味：由于大便帶有糞臭素，所以正常大便也會有微臭味，若是食用過多的肉，臭味會更濃。

②感覺：一般在5分鐘内排洩完畢，便後沒有殘留便意。

③性狀：健康大便不黏連，能浮在水面，一沖即走。

④數量：健康大便一般長度如香蕉般，重量為100克，每次排便為2—3條。

⑤顔色：正常大便為黃色或黃褐色，若食用蔬果或肉食，可能會短暫性改變顔色。

在衛生間多看一眼，也許可以幫助更早發現身體狀況。所以不要認為排洩物就是“污穢之物”，雖然帶點味道，但卻也可能是健康的指向标。#健康真知計劃#

參考資料：

[1] 《直播回顧丨出現“血尿”一定是膀胱癌嗎？》.廣州醫科大學附屬第一醫院. 2021-12-08

[2] 《大腸癌喜歡搞突襲！“線索”悄悄藏在你的便便裡……》.生命時報.2018-01-25

[3] 《大小便後看一眼，等于一次體檢！兩張表看懂》.生命時報. 2017-08-18

[4]【科普】血尿，可能是膀胱癌的信号！.湖北省腫瘤醫院.2022-06-16

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