初秋的上海,暑熱已漸漸消退,空氣中夾雜的幾分涼意更像是要把人的感覺收回到内心,讓人們對自我、他人、自然的評價,更多地是帶着冷靜的思考,從内心深處迸發,而非表面的感知。
在這樣的季節裡,最大的主題就是:收獲。
正是源于對收獲的渴望,《身心全息溝通師專業班》中級班學員從天南地北而來,以期跟着肖然老師的思想和步伐,學習知識,療愈身心,感悟生命的智慧。
1、
「你好哇,李銀河!」
在王小波寫給李銀河的信中,幾乎都以「你好哇,李銀河!」這句簡單的話作為開頭。
雖然是簡單的一句話,卻能把自己飽滿的狀态和濃濃的愛意全然地表達出來。
很多時候,人與人之間的溝通不需要華麗的辭藻,依靠樸素的語言,就能把悠長的思念、綿延的愛,以及難能可貴的理解表達出來。
「你好啊,又見面了/好久沒見了,抱一下吧!」
在然健康《身心全息溝通師專業班》中,學員之間常常以這種寒暄方式,作為接下來四天一起學習、相互陪伴、共同療愈的開始。
簡單、貼近、熟悉的問候,再加上直接的行為,相信,在那一瞬間,兩顆心就緊緊連接了。
其實,這種樸素的方式,也是身心溝通的要義之一,即:用最樸素的語言和接觸,直達來訪者的内心。
在專業班課堂上,肖然老師向學員詳細講解了身心溝通的過程,語言運用的技巧,讓學員在實際運用過程中,最大程度的降低來訪者的阻抗,讓身心溝通順利進行。
著名作家瓊瑤,寫過一句深情款款的詩句:「問天何時老?問情何時絕?我心深深處,中有千千結!」
肖然老師說,身體是思想的物質基礎,情緒是内在的外顯。
很多時候,如果心中情緒的「結」沒有及時打開,就可能成為身體上的千千「結」——卡點。
有時,語言是蒼白無力的,而身心溝通不同于一般的語言溝通,它以觸摸身體作為技術手段之一。身體接觸能清晰的觸摸到來訪者身體上的卡點,并進行相應地疏導,這也是身心溝通的優勢之一。
語言的引導,加上身體上的接觸,能夠讓身心溝通師更加直觀一個人的人生經曆,理解身心症狀背後的成因,并從根源療愈來訪者。
2、
偉大的哲學家尼采說:不洞悉生命智慧的文化,隻是在重複表演别人的技巧。
世界上沒有兩片相同的樹葉,每個生命更是獨一無二的。
不同的家庭關系、養育模式、人生經曆,塑造了世界上形形色色的人,同時也影響了人們看待自己、他人、世界的眼光。固化的行為模式及其所衍生出的情緒、感受,又會被身體誠實記錄與存儲。
人的身體很誠實,它總是用各種症狀訴說着内心的需求。
想要真正療愈一個人,就要讀懂他的獨特性,看到他身體的呈現,了解他的内心,從而洞悉他的生命。
在專業班上,肖然老師教授了完整、詳細的五行溝通環,幫助學員通過身體外在的呈現,看見隐藏在一個人内心世界最深層的渴望、期待。
肖然老師說,世界上沒有相同的兩個人。
因此,身心溝通的過程又是靈活的,要根據來訪者的實際情況,調整策略。五行溝通環也要靈活運用,可以選擇不同的層面切入,然後再一步步引導來訪者,深入溝通。
在個案環節,肖然老師用不同的溝通方式與不同的案主進行溝通,貼附感受案主的每一個時刻,找到獨屬于ta的轉折點和正向資源,引導案主重新看見生命中的光。
在後續的個案拆解中,肖然老師詳細分析了個案的轉折點,以及五行溝通環的切入點,幫助學員更深入地學習身心溝通的技巧。
3、
人的一生,從出生到死亡,本質都是孤獨的。
但人與人、人與天地自然之間總會因各種契機、緣分而連接,讓孤獨的本質以熱鬧呈現,也是生命存在的一種方式。
很多時候,人們會感歎自己的過往一片荒蕪,仿佛從孤獨中來到孤獨中去,但真是這樣嗎?
肖然老師說,愛是可以被喚醒的。
在專業班中,肖然老師運用手法催眠和貼附的語言,喚醒案主的潛意識。
一旦那些被「冰封」的愛重新成為來訪者的意識,孤獨就不再是生命的「主旋律」,即使缺乏父母的愛和陪伴,有天地自然的滋養和照耀,人的内心和身體依舊可以很豐碩。
其實,身心溝通并不神奇,它是來源于生活的智慧。
好的身心溝通師,能夠讓眼、耳、口、鼻、舌、身、意等身體感知成為溝通的「工具」,并借用這些「工具」讓來訪者的潛意識意識化,喚醒他内心愛的力量,融化凝固的創傷與情緒,實現自我正向評價,獲得自我成長。
身心溝通的過程,是一個生命照見另一個生命,一個靈魂喚醒另一個靈魂的過程。
當身心溝通師把來訪者封閉在黑暗中的部分拿到陽光下被照見,并做出和解,讓來訪者重塑自我價值、人生信念,就是身心溝通師的慈悲。
文/然健康身心全息
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