我國保健品市場中,不光老年人是消費主力,現在很多年輕人也都深陷其中,認為保健品就是對身體有益的。其實保健品并非人人都适合,且質量參差不齊,央視反複辟謠過多次保健品的現狀,可還是有很多人上當受騙。
就在今年年初,中國消費者協會曾發布一條安全提示,建議大家在購買保健品時,不要相信“能治未病、預防疾病、治療疾病、佩戴祛病強身”等大話。
可見,想要養生的人也要保持頭腦冷靜,下面這幾種勸您還是别買了。
1、酵素減肥不靠譜:
幾年前,日本酵素在我國開始興起,後來在減肥屆頗受年輕人的喜愛。賣家聲稱酵素可以起到排毒減肥、消耗脂肪、增強免疫力的作用。
其實不然,酵素并不是一種新鮮東西,它在我國被稱之為酶,屬于蛋白質的一種。我們日常生活中,酶無處不在,比如澱粉酶、蛋白酶、纖維素酶等等。
日本酵素主要來源于發酵的蔬菜水果,聽起來都是健康的食材,所以很多人會對酵素有好感,認為是安全的。但其實酵素的主要成分就是氨基酸和多肽,某些酵素産品中還添加了一定量的維生素,而酶在發酵過程中已經所剩無幾。
如果為了達到減肥、排毒、增強免疫力的作用,用酵素代替正常的飲食,那想必你要得不償失了。
2、藥酒多喝無益健康:
雖然早些時候某品牌藥酒已經被辟謠,但是藥酒養生的理念大家深信不疑,似乎得了某些疾病,喝點藥酒就能治好。不過我要提醒您的是,不管是多名貴的藥材泡出來的酒,終歸都是酒,都含有大量酒精。
如果本身患有肝腎問題、糖尿病、高血壓等慢性病,多喝藥酒反而會使病情加重,威脅身體健康。另外,是藥三分毒,藥酒泡不對很容易對身體造成傷害。而且自己家釀制的藥酒,衛生很難達标,很可能在釀制過程中産生有害物質或滋生細菌,導緻中毒現象的發生。
3、降糖保健品不降糖:
我國糖尿病患者越來越多,降糖保健品也應運而生。雖然國家《食品安全法》明确規定過,所有保健品不能宣傳療效,也就是說,如果産品包裝上寫有“降血糖”字樣,本身就是違法的。
其實不管是治療糖尿病、高血壓還是其他疾病,都不能依賴保健品,而是通過正規的飲食控制、運動、藥物等方式得到改善。保健品價格高昂,品質卻得不到保證,别因此耽誤了正規治療,讓身體受到更多傷害,這樣就太得不償失了。
各位朋友,你試過吃酵素減肥嗎?你覺得有沒有效果呢?不妨在下方評論區留言,分享你的生活經驗。
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