最近寶媽小玉因為孩子的事情頭痛不已。幼兒園老師反映，兒子在學校上課的時候總是不認真聽講，三心二意。還小動作不斷，不僅自己不專心認真聽老師講，而且還打擾其他同學，擾亂課堂紀律。老師讓寶媽好好的教育一下自己的孩子，注意配合培養和提升孩子的專注力。

兒子做事不夠專注，總是三分鐘熱度，這樣的性格，寶媽小玉是知道的。本來還想着孩子上了學後應該會好一些，這個毛病可能會慢慢改變。但是讓寶媽沒想到的是，孩子上學後依舊如此，沒有一點的改變，還變本加厲了，寶媽小玉接到了老師的投訴，這才讓寶媽再一次頭痛不已。孩子缺乏專注力該怎麼辦呢？

孩子還小，普遍專注力不高，或者專注時間不長，這是正常的。但我們不能因此就忽視對孩子專注力的培養。我們應該從小注意培養孩子的專注力，這樣才能讓孩子的專注力一步步提升，将來才更有利于孩子的學習。

想要提升孩子的專注力，首先父母得從自身找問題，因為很多時候孩子不專注，可能問題并不僅僅在于孩子，可能父母也有不可推卸的責任，你知道嗎？

一般來說2~3歲的孩子，集中注意力的時間，可能隻有10分鐘左右。而隻有到了孩子8歲左右，這個時間才可能達到半小時的樣子。

孩子随着年齡的成長依舊表現的不專注，達不到平均水平，可能這樣的孩子身邊就有着以下這樣的父母。

比如，孩子正在專心玩一個玩具的時候，父母總是問孩子渴了嗎？餓了嗎？要不要吃東西？

比如，孩子在看專心看繪本的時候，父母可能會問寶寶，要上廁所不？要喝水不？這講的什麼故事啊，看的這麼認真，給我講一講好不好？

孩子在用筆随意塗鴉的時候，父母可能會擔心孩子将顔料塗的到處都是，或者塗到自己身上，就會阻止孩子玩下去，或者讓孩子玩其他玩具去。

……

諸如此類的事情，在日常生活中，父母可能做的還有很多，并且還自認為是為了孩子好。殊不知，這樣做的結果是一次次打擾孩子打斷孩子，影響孩子的專注力，導緻孩子的專注力一直得不到提升，并且還會有所下降。

如果你也是這樣的父母，那麼孩子不夠專注，做事兒三心二意，那麼你就不能一味的責怪孩子，應該好好的反省一下自身。

日常生活中父母如何做，才能更好地提升孩子的專注力呢？首先需要避免兩大誤區。

1、不要總是打擾孩子，打斷孩子

著名教育學家蒙特梭利說曾經說過，“除非你被孩子邀請，否則永遠不要主動去打擾孩子。”這句話其實告訴我們，當孩子正在專心做一件事的時候，不管孩子在做什麼，即使是在發呆，父母也最好不要輕易去打擾孩子。因為這個時候孩子正在專注地做着某件事情，這對于孩子專注力的提升是有幫助的。

在孩子還小的時候，孩子專注力有限，隻能同一時間做一件事兒，因此，不要讓孩子同時完成幾件事。比如，孩子在吃飯的時候，又讓孩子看電視，這樣的習慣很不好，既讓孩子無法專心認真吃飯，還影響孩子的專注力。

2、不要給孩子過多的選擇，從玩具開始

如今人們的生活水平提高了，孩子的玩具也多了起來，市面上的玩具層出不窮，各式各樣都有，孩子對于玩具的抵抗力是非常低的，因此，可能見了什麼玩具都非常喜歡，都想要。而一些溺愛孩子的父母，可能就會盡量滿足孩子的要求，孩子想要什麼玩具，就給孩子買什麼玩具，這樣家裡的玩具堆成了山。

父母看似愛孩子的舉動，給孩子買了很多玩具，但最終的結果卻并不一定是好的，可能孩子在玩玩具的時候，這個玩具玩一會兒，那個玩具玩一會兒，不會去深度研究玩具，探索新玩法。家裡的玩具雖多，但是孩子總是會想着讓父母給他買新玩具，對每一個玩具都是淺嘗辄止。久而久之，就可能讓孩子養成喜新厭舊的性格，更會影響孩子專注力的提升。

除了避免以上兩個培養孩子專注力的誤區外，還可以用以下4個親測實用有效地培養提升鍛煉孩子專注力的方法，分享先分享給大家，尤其是最後一個最為重要，是從孩子打基礎的時候開始培養孩子的專注力。

1、善于發現孩子的興趣愛好，着重培養

孩子是每個小孩子或多或少都有着自己的一些興趣愛好，父母應該要善于發現，并且着重培養孩子的某一個興趣愛好。

父母要多引導多陪伴孩子，陪他一起玩，給予他支持與鼓勵，這樣孩子才能對某件事情更加專注，更加上心，從而激發他的求知欲與探索欲，讓孩子變得越來越專注。

我家二寶今年4歲了，就特别喜歡玩植物大戰僵屍的遊戲。雖然最開始是在手機上接觸了這個遊戲，但他喜歡的卻不是在手機電腦上玩，而是玩角色扮演的遊戲。

他扮演僵屍讓父母扮演植物這樣陪他玩，也因此看喜歡植物大戰僵屍的繪本，聽植物大戰僵屍的故事。我就買給他，然後有什麼不懂的就跑來問我，天天讓我給他講關于植物大戰僵屍的故事，陪他一起看植物僵屍的繪本。就這樣他對于植物大戰僵屍裡的人物僵屍或植物，都是如數家珍，對于每一個角色作用功能可能比我還清楚一些。

其實培養孩子專注力并不難，隻需要抓住孩子的興趣愛好，然後積極引導開發培養就行。

2、跳繩

跳繩雖然是一項運動，但是它對于提升孩子的專注力也是非常有幫助的。跳繩不僅可以鍛煉孩子的身體素質，促進孩子。同時想要跳好繩，也需要孩子非常專注，不然的話，就會失敗，隻能重新開始跳。

因此，父母可以多讓孩子跳繩和孩子一起比賽跳繩，這樣不僅有助于孩子長個子，還能幫助孩子提升專注力，何樂而不為呢？

3、玩迷宮遊戲

玩迷宮遊戲對于孩子提升專注力是非常有幫助的，這裡說的迷宮遊戲是指繪本上找出路的遊戲。在一個雜亂無章的圖形線路圖中找到出口。這是需要孩子非常專注才能完成，最終找到出口的。

我給大家推薦一款比較不錯的玩迷宮遊戲《英國parragon兒童大腦神奇的專注力訓練遊戲書》，希望大家能夠喜歡。

這套書是非常适合給3-8歲孩子提升專注力的訓練寶典，不僅有迷宮遊戲，還有圖形、數字、推理等方面的綜合訓練。

這套書不僅可以提升孩子的專注力，還能夠讓孩子的思想變得更加天馬行空，不斷提升孩子的觀察力、想象力、動手能力、理能力和思維能力等方面的能力。

這套書構思巧妙有趣，不僅對孩子有吸引力，就算是大人看了，也忍不住想要不斷探究一番，我家給孩子買了，我老公的興趣比孩子都大，天天帶着孩子玩，一起去探索研究。

如果你家也有3-8歲的孩子，那麼我們建議你一定要帶着孩子一起玩一下，不僅增進親子情感，對孩子還好處多多，即使家裡面沒有孩子，送親戚朋友的孩子，也是不錯的選擇，比送玩具，送紅包有意義多了，對方父母和孩子都會更加開心的。

4、玩貼貼紙遊戲

如果孩子比較小的話，2~6歲的孩子，那麼建議父母陪伴孩子一起玩貼紙遊戲。

這也是對于寶寶提升專注力非常有幫助的。小孩子都喜歡玩貼貼紙，這不僅可以讓孩子認識了解很多事物，還可以在玩的時候鍛煉孩子動手動腦能力，以及提升孩子的專注力。因為孩子在将貼紙撕下來的時候，必須小心專注，還有貼貼紙的時候也需要認真仔細，才能貼得好，這些都是需要孩子非常專注才能夠做好的。

我給大家推薦《左右腦開發貼貼畫繪本》《兒童專注力貼貼畫》這兩套貼畫書。這兩套書非常适合2-6歲寶寶提升專注力使用，很多寶媽都為寶寶準備了這兩套書。

這兩套貼畫書，不僅可以提升孩子的專注力，還對寶寶智力開發、動手能力、認知能力、記憶能力等16個方面有着很大幫助和提升。

這兩套貼畫書遊戲形式非常豐富，能夠不斷地激發孩子的興趣，并且難度也是由易到難的，能夠幫助孩子們循序漸進地掌握玩貼紙的技巧，一步步提升寶寶專注力和記憶力等方面的能力。

雖然最開始可能需要父母引導孩子玩，但是一段時間之後，孩子就可以自己玩半天，父母帶娃就可以變得很輕松了。等孩子玩玩貼畫書後，還可以将這本貼畫書當作故事書給寶寶講故事，一舉數得啊。

如果你也想培養出超強專注力的寶寶，那麼不妨多讓孩子玩這套貼紙遊戲吧。

溫馨提示：

培養孩子專注力是一件長期的事情，我們不能急于求成，但想要能更好的鍛煉孩子，培養孩子的專注力，就需要我們從小做起，尤其是在孩子2~6歲的時候，是鍛煉提升孩子專注力做關鍵時期，父母一定不要錯過了。#張女子育兒##育兒事務所##冬日生活打卡季##童書會##種草吧媽媽#