有人說，沒有深夜痛哭過的人，不足以談人生。其實這話有些不妥，每個人都有自己的人生，單用某件事來評判，難免有些不公平。

在深夜痛哭過的人，或多或少都經曆過别人無法感同身受的痛苦。或許他們正經曆着生離死别，或許他們正因為病痛而煎熬着，或許他們正因為某段感情而痛徹心扉，或許他們在等那個不可能的人……

上一段感情宣告失敗後，我很久都沒有走出來。因為不想身邊的朋友擔心，我努力地強打精神，不讓他們看出端倪。每每問起我都會開玩笑地說：“新的不去舊的不來。”其實我很清楚，那個人還在内心深處，曾經的那些回憶依舊曆曆在目。

深夜真的是一個很好的發洩時間，寂靜的環境下，白天壓抑的情緒翻湧而來，眼淚跟不要錢似的一直流。即便眼前漆黑一片，腦海裡依舊循環播放着曾經還在一起時的回憶。

很多時候，我都在想，在某個深夜裡，你的手機微微一震，那一刹那，你會不會以為是我給你的溫柔。所以我放縱自己給你發消息，可被拒收的信息，在一遍遍地提醒我，你一廂情願的樣子真可憐。

那段時間，整晚整晚地失眠，情緒差到了極點，白天上班也沒精神，和朋友逛街也沒有興趣，曾經感興趣的事情，也感到索然無味。

當我因為長時間熬夜，突發性暈倒被送進醫院，劫後餘生後，我才突然被一棍子敲醒。

醫生告訴我，因為長期熬夜又缺乏運動，導緻心律不齊，内分泌失調，才會突然暈倒，死不了，但身體狀況非常不好，離猝死就一線距離。回家後我對着鏡子看了很久，發現熬太多夜，我原本就不是很濃密的頭發更加稀疏了，發縫更加明顯了，就連瞳孔都沒法聚焦。

在那一瞬間，我感受到一種甯靜，是嗅到死亡的味道的那種萬籁俱寂。原以為死亡離我很遠，沒想到其實就在我們身後，轉身便能看見。現在回想起來那種感覺，都會很後怕。

從那之後，我不敢再肆無忌憚地放縱自己，每天11點準時上床睡覺，睡不着就依靠安眠片。曾經“生命在于靜止”的言論被打翻，即便再忙都會抽出半個小時來運動。

其實，我有時挺羨慕電視劇裡面的主角，因為不管劇情有多狗血，有多虐心，編劇都會給他們設定一個Happy Ending。也因為隻有在電視劇裡，錯過了的人，才可以重逢。

現實生活就沒有那麼幸運了，每個人的情感故事都有所不同，各有各的蹉跎，各有各的煩惱。有的一生一世一雙人，有的流連忘返片葉不沾身，有的幾經周折還是錯過了最愛的人，有的等了一生也沒等到那個人…

但即便生活再艱難，太陽照樣升起，時鐘依舊在走。

和死神擦肩而過之後，我才真正明白，有些人錯過了就是一輩子，即便熬再晚的夜，你也等不到他的晚安，裝睡的人也該清醒了。

可是，為何人總是這般後知後覺，生病了，才知道熬夜的後果，失去了，才來追悔莫及，懊悔當初。

世界上，其實沒有什麼感同身受，沒有發生在自己身上，又何來一句“我懂”。網上那麼多熬夜猝死的案例，看過了，你依舊還是在熬夜。

安妮寶貝說過：“一首歌。一本書。或者一個人。都是如此，喜歡過就很好。因為喜歡其實并不容易。它是這樣挑剔。很直接深刻，也很無根底。并且在遇見的第一個五分鐘裡，預感就已決定一切。有刹那的電光照耀存在。那麼此後即使錯過或失落，也是應該。”

據統計，一個人一輩子會遇到2920萬人。其實，反過來想想，你有2920萬次機會，有2920萬次選擇。能在這麼多人中，選擇和他相愛，并在一起過一段時間，也挺幸運的。

再反過來想想，既然有這麼多次機會，那又何必為了一個不值得的人，浪費自己認識對的那個人的時間呢。

人生很長，有的人注定是過眼雲煙，所以不必太過糾纏，錯過了也不可惜，為自己留下一段美好的回憶即可。回過頭來，你會發現，其實對的那個人早已在你身邊等候多時，隻待你轉身。

所以啊，别揀了芝麻丢了西瓜，去等一個不值得的人。

白雲山熙鲨，專注于研究睡眠健康、心理和生活領域，緻力于讓每個人都能睡得更甜美！如果你有什麼關于睡眠方面的煩惱，可以評論留言！

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文 | 熙鲨睡眠