如今的爸媽們對孩子的身體健康很是上心，擔心孩子會缺營養，出了各種的鈣鐵鋅等微量元素每天及時補充之外，水果更是每天必須要吃的。我們都知道水果中含有人體需要的各種維生素，是對身體很有好處的。雖然，水果酸甜可口同時含有很豐富的維生素，但是，不是所有的水果都适合孩子吃。有些吃了甚至還會引起身體不适的症狀。

那麼，今天咱們來了解一下都有哪些水果不适合孩子吃呢？而且我們成人也要注意少吃。

一，青棗

記得小時候在暑假裡經常和一群小夥伴們去爬到路邊的棗樹上摘青棗吃。一人一把吃的很是歡快，脆甜爽口，孩子們都很喜歡吃。而且，青棗含有豐富的維生素和營養物質，可以幫助我們人體血液進行循環，改善貧血的現象。但是，青棗不太好消化和吸收。很容易引起肚子疼和腸胃不适的情況。

所以，家長們要少吃，而且不建議給孩子吃，以免引起身體不适。

二、菠蘿

印象中第一次見菠蘿是在我十歲的時候，那是舅舅來家做客給帶來了兩顆菠蘿。第一次看到這種水果，感覺長的很是奇怪，很好奇，很想嘗嘗是什麼味道的。可是，當舅舅走的時候，媽媽又把那兩隻菠蘿讓舅舅給帶走了。我們很是生氣，于是在我們的童年就烙下了菠蘿情結，直到現在我們都很喜歡吃菠蘿。

每年有新鮮的菠蘿開始供應時，我都會買些來給孩子吃，自己也吃。酸甜可口，而且具有解渴祛暑和消除水腫以及利尿的作用。但是，菠蘿面含有容易過敏的物質，并且蘊含較多的酸性物質，是會對還沒有發育完全的孩子的腸胃造成傷害。 平時，我們吃菠蘿時要用鹽水進行浸泡後，在沖洗才可以吃，這樣可以避免過敏的情況。

三、槟榔

槟榔屬于南方比較多見的一種水果，而且有比較多的人都很喜歡吃。食用槟榔可以起到驅蟲和消食的作用，同時還具有利尿的功效。但是，如果長期大量吃槟榔會引發口腔疾病，甚至會引起中毒，并且槟榔裡含有一定成分的緻癌物質。由于槟榔流出的來的汁液是呈紫色的，長時間的食用還會讓牙齒變得比較暗黑。

因此，不建議成人和兒童食用槟榔。

四、山竹

大寶和小寶對于圓溜溜的山竹很是愛吃，而且我也很愛吃。山竹果肉細膩軟糯，甜潤爽口，而且營養豐富。但是，由于山竹性寒，吃多了容易引發肚子疼和腹瀉的症狀。同時，山竹含有較高的糖分，吃多了也很容易長肉的。因此，盡量讓孩子少吃為妙。

綜上所述：吃水果也是大有學問的，不能因為水果營養豐富，口感甜潤爽口就毫無節制的大吃。而且，水果要有選擇性的吃，一些會引起身體不适的水果适不适合給孩子吃的。比如，我們今天講到的以上四種水果。現在正是各種水果上市的季節，琳琅滿目的水果很是惹眼，我們在購買水果時要選擇一些應季的新鮮的并且适合孩子的水果，可盲目購買。

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