血管隐藏在人體内，如果它的流通非常順暢，那麼身體自然是很健康的。可是并非所有人的血管都是一直暢通的。受到飲食、疾病、衰老、運動等因素的影響，血管也可能逐漸堵塞。在這種情況下，很多人表示，自己又不能天天住在醫院裡，覺得血管堵了就去做個檢查，費時費力。

其實，想知道自己的血管有沒有堵住，看看頭就能得到提醒。腦血管病高危人群，建議沒事兒就自查看看，謹防腦梗發生。

變化一：毫無征兆的頭痛

人們的大腦對血液、氧氣的需要是比較大的，當大腦的血管出現堵塞後，就會影響腦部的供血和供氧，從而帶來強烈的頭痛症狀。在血管堵塞的早期，可能隻是短暫的頭痛，随着血管堵塞的程度越來越重，頭痛的症狀也會更加強烈，持續的時間更長。

變化二：忍不住的不停打哈欠

打哈欠本身是人們感覺到疲憊，犯困的時候，給出的信号。但是在腦梗發生後，大腦也可能因為缺氧而啟動“自我保護”的程序。通過不停的打哈欠來提醒你，供氧不足了。這種哈欠并不是讓你趕緊睡覺，而是要盡早檢查血管，篩查腦梗。

變化三：單側流口水

腦血管堵塞後，可能影響人們的大腦神經中樞，導緻面部神經短時間的不受控制，出現面部抽搐，單側嘴角歪斜，甚至開始單側流口水。這種變化也是腦血管堵塞後很常見的一種征兆。

變化四：看不清眼前的東西，眼前發黑

眼睛的供血也和大腦供血有很大的關系，當大腦内的血管堵塞後，也可能給導緻血液濃度升高，血壓受到影響，從而頻繁的出現眼睛看不清楚，并且造成漸發性的視線模糊。但随着血管堵塞的問題越來越嚴重，視覺神經可能長期受損，也會更容易出現缺血、缺氧等問題。

當你發現自己總是出現這四種頭部的變化後，或許要往腦梗方向多想一想，很可能是腦部的血管已經堵塞了。

為了避免血管堵塞，給人體帶來腦梗之類的風險，人們也應該做好3件事，或許能更好的保護健康。

首先，去醫院檢查血管是否堵塞。

不管怎麼說，當你出現一些血管堵塞的症狀後，光是靠自己瞎想，是解決不了問題的。而及時就醫檢查才是解決問題最好的辦法。如果确實存在血管堵塞的問題，遵醫囑在必要時用藥，也能更好的預防腦梗發生。

其次，在腦血管有堵塞，但是并不嚴重的情況下，可以嘗試先通過運動等方式來疏通血管。每周進行3-5次的有氧運動，能夠通過鍛煉來促進人體内的血液循環。對有高血壓、高血脂等慢性病的患者來說，運動也對控制病情更有幫助，間接的起到預防腦梗的作用。

還有，多喝水稀釋血液，促進循環也對疏通血管有一定的好處。平時保證一定的水分攝入，也能讓血管内的血液粘稠度降低一些，更快的進行代謝、循環。血管内堆積的垃圾減少了，血管的負擔也會更輕一些。

血管堵沒堵，看看頭部是否有異常變化，就能了解一二。如果你出現了不止一個，建議你及時就醫，篩查腦血管問題，也能預防腦梗威脅健康。

參考資料：

1、男星老爸腦梗，“紮針放血”能治療？醫生這樣說……·健康時報·2020-6-22

2、血管堵了怎麼辦？靠譜的 3 個疏通方法都在這了·丁香醫生·2017-3-28

3、血管堵沒堵，一看這裡就知道？記住了，能救命·人民日報·2019-10-23