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身體發熱防暑防曬
身體發熱防暑防曬
更新时间:2025-01-03 00:16:02

身體發熱防暑防曬(炎夏小心皮膚烤)1

吳先生團隊的多名成員被曬傷

泉州網7月14日訊(記者 蘇凱芳 通訊員 黃麗紋 文/圖)碧海藍天,陽光沙灘,暑期裡,不少市民都會帶着孩子到海邊度假,然而,有人卻因防曬措施不到位,導緻皮膚被嚴重曬傷,還有人甚至被診斷為淺二度燙傷。醫生提醒,夏季紫外線強度大,市民外出工作或遊玩時,一定要做好防曬措施。

海邊工作 團隊20多人被曬傷

“我的脖子成‘烤肉’了”“手臂和肩上都烙上紅印,還有點發燙”……昨日,結束一天戶外工作的吳先生發現,在工作群裡,20多名硬漢小夥紛紛曬起自己被曬傷的圖片,工作群秒變吐槽群。

據悉,因工作需要,吳先生和20多名同事前往泉州台商投資區附近的海邊拍攝視頻。由于時間緊湊,大家在海邊工作了一整天。“塗防曬霜、穿防曬衣,這些舉措都做了,我算是團隊裡曬傷較輕的。”吳先生說,團隊的工作人員專注于拍攝,大家都無暇顧及自己,不少人都被嚴重曬傷。

泉州市第一醫院燒傷科主任醫師程君濤介紹,近期因為被曬傷前來就診的市民多了起來。有人更是多處皮膚起水疱,達到了淺二度燙傷。

防不勝防 全方位防曬仍“受傷”

來自福州的18歲大一女學生小琦(化名)與同學趁着暑假來到泉州遊玩。她們結束某海上樂園一天快樂的行程後,身上皮膚的灼熱感也随之而來。前日,小琦來到了泉州市兒童醫院皮膚科就診,方碧清醫生發現,患者前一天穿的吊帶背心輪廓已經被“印”在皮膚上。小琦面部、肩膀,脖頸等位置都不同程度被曬傷。

同樣在海邊被曬傷的還有讀幼兒園的晨晨(化名)。晨晨的媽媽說,去海邊前,她已經給孩子做了全方位的防曬措施。不過孩子玩沙子時挽起袖子,露出來的那部分皮膚就被嚴重曬傷了。方醫生表示,兒童皮膚薄,缺少透明層,失水量較大,再加上兒童皮膚的黑色素含量低,紫外線抵禦能力差,與成年人相比,更容易被紫外線輻射灼傷。

防曬有講究 修複有秘訣

程君濤介紹,太陽中含有肉眼看不見的紫外線,以及UVB和UVA等光線,長時間照射在身上,會對皮膚有比較大的影響。這時候,就應該做好防護措施,因為皮膚的表層是比較脆弱的,一旦被紫外線傷害到,可能會出現脫皮或者“燙傷”的現象。他建議,如果被曬傷,不要急着亂塗塗抹抹,可先用幹淨的礦泉水(噴霧型),對傷口處進行噴灑,降低傷口處皮膚溫度。如果出現皮膚紅腫、刺痛甚至起小水疱,說明有一度或淺二度燙傷,可以用碘伏、銀離子消毒液等消毒皮膚,防止皮膚及軟組織感染,也可以使用生長因子促進皮膚愈合;出現水疱時需要刺破并吸幹水疱液。最好的防曬技巧就是,到室外活動之前先塗防曬霜或噴防曬噴霧,尤其是暴露在外面的皮膚,包括面頸部都要進行噴塗,直接在太陽下暴曬不要超過1小時。

兒童防曬方面,方碧清表示,6個月内的寶寶皮膚嬌嫩,體表面積與體重的比值較高,塗抹防曬劑後,不良反應風險較高,因此不建議使用。可使用太陽傘、太陽帽、衣服等遮蓋法防曬。6個月至2歲的寶寶仍然以遮蓋法防曬為主,也可挑選SPF10/PA 以内的物理性防曬劑,不使用化學防曬劑。大于2歲的寶寶除了以上防曬措施外,還可以使用兒童專用的化學防曬劑。為了避免嬰幼兒過度防曬而導緻維生素D缺乏,可以每天1~3次日光浴,盡量不要被太陽直射,每次10分鐘左右,即可滿足1天維生素D需要量,但需避開紫外線最強的10時至16時。值得注意的是,一般防曬産品需每隔2~3小時重複塗抹。回家後,建議立即将防曬劑清洗掉。

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