首页
/
每日頭條
/
美食
/
番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐
番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐
更新时间:2024-11-16 16:33:06

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)1

味道出乎意料的好吃

By 高冷一下

用料

  • 荞麥面 看個人分量
  • 杏鮑菇 一大根
  • 胡蘿蔔 1根
  • 幹貝 适量
  • 以下是醬汁
  • 生抽 一勺
  • 糖 半勺
  • 鹽 一點點
  • 瑤柱鮑魚汁 大半勺
  • 雞粉 半勺

做法步驟

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)2

1、荞麥面提前煮好 杏鮑菇和胡蘿蔔提前切成條

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)3

2、幹貝提前泡出味,泡制幹貝吸水漲大

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)4

3、撈出幹貝,切成碎絲 幹貝水不要倒,待會調汁用

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)5

4、調醬汁:幹貝水+糖+鹽+瑤柱鮑魚汁+雞粉

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)6

5、開始炒菜,先炒下杏鮑菇條,炒出水分

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)7

6、然後加入胡蘿蔔條繼續翻炒

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)8

7、炒到差不多,倒入幹貝碎,繼續炒

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)9

8、加入調好的醬汁,蓋上蓋子,焖一會

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)10

9、後面倒入荞麥面,小火焖煮,讓面條吸滿湯汁

番茄杏鮑菇荞麥面減脂餐(最适合冬天吃的杏鮑菇胡蘿蔔幹貝撈荞麥面)11

10、這樣就做好啦,口味偏甜,但帶有幹貝鮮味,還不錯

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved