人一到年紀就開始渾身不舒服，典型的就是腰膝酸軟，覺得自己使不上勁兒，那我們這種情況是什麼原因造成的呢？

腰膝酸軟表現為腰部，或者膝關節部位的酸軟無力，是中醫領域當中，腎精虧損的一個症狀。多數情況下，腰膝酸軟是由腎虛引起來的，傳統中醫認為腎是先天之本，主骨深髓藏精，而腰是為腎之府，腎精虧虛，腰膝就會出現空、痛、冷、酸、沉、乏力的感覺。除了腎虛，會導緻腰膝酸軟之外，其他的有一些原因，也可能導緻腰膝酸軟，比如過度的勞累，膝關節受到損傷，骨質疏松，還有女性的生理期等等，對于不明顯的原因引起的，腰膝酸軟，應該首先到醫院進行相應的檢查。

中醫辯證，腎虧也是腎虛，腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛。

腎陰虛，主要症狀表現為腰膝酸軟，心煩，易怒，兩腿乏力，可能還會合并形體消瘦，失眠多夢，頭暈，耳鳴，盜汗，咽幹以及男子性功能下降，或者是性欲亢進，女性表現為經少，閉經。

腎陽虛，男性表現為精神不振，神疲乏力，容易疲勞，同時伴有畏寒怕冷，四肢發涼，身體發沉，性功能減退，陽痿，早洩，以及容易感染前列腺炎等，女性可以出現神疲乏力，畏寒怕冷，身體發沉，出現氣滞血瘀，月經失調，經常小腹脹痛。

腎虧一般不能自愈，但是可以治愈。治愈的難易程度要看患者的情況是否嚴重，如果輕微的腎虧平時适當的鍛煉是可以治愈的。但是如果情況比較嚴重，比如出現性功能低下，出汗，頭暈耳鳴，甚至記憶力減退，這種情況就必須得通過調理才能好轉。平常腎虧的話，是可以通過食補或者用藥的方式來進行滋補的，但是具體的情況還是建議患者當地的正規醫院進行仔細的檢查後，根據症狀和醫生的建議進行針對性的分析治療。

腎虧和腎衰竭是兩個完全不同的概念。腎虧屬于中醫方面的說法。它包括的範圍很廣泛，而腎衰竭，是西醫範疇之内的說法。慢性腎衰竭是腎髒疾病終末期的臨床表現。長期的腎髒疾病，比如說慢性腎炎，都能發展到腎衰竭的程度。最終引起尿毒症。

如果檢查排除，器質性的病變，就可以服用中成藥進行調理，給予通暢氣血、補腎益精、溫腎補脾的治療。在中成藥當中脾腎雙補的，典型的中成藥就是固精補腎丸，對脾腎虛寒引起的食減神疲，腰膝酸軟等症狀，有較好的治療效果。

除了用藥治療之外，平時在生活當中也要注意，不要太勞累，避免腰部還有膝蓋等部位，長時間的受力，平時可以多吃些，含鈣量比較高的食物，适當的進行身體鍛煉，增強體質。如果長期服用藥物，身體的症狀沒有得到改善，可以咨詢醫師或者藥師，看看有沒有别的原因，在用藥期間的話要少飲酒，不要吃油膩的食物。

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