為什麼感覺引體向上正手比反手難?因為大部分人背部肌肉都沒有手臂肌肉發達，下面我們就來聊聊關于為什麼感覺引體向上正手比反手難?接下來我們就一起去了解一下吧!
為什麼感覺引體向上正手比反手難
因為大部分人背部肌肉都沒有手臂肌肉發達。
手臂是大多數人常用力的地方，一般肌肉刺激強度較多，而背部如果不是可以進行健身鍛煉的人群，基本很難刺激到此處的肌肉，而引體向上正手需要的是背部發力，反手需要手臂發力更多，因此相對于正手而言，反手做起來會更簡單一些。
為什麼感覺引體向上正手比反手難
更新时间：2024-08-25 01:28:41
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