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營養豐富的早餐粥

更新时间：2024-07-28 00:00:36

營養豐富的早餐粥（營養早餐粥推薦387）1

食材：

稻花香大米、青菜、鹌鹑蛋、水、鹽

營養豐富的早餐粥（營養早餐粥推薦387）2

做法：

1、将青菜洗淨，切碎備用；

2、将東方米道五常稻花香大米淘洗幹淨；

3、加入足量水浸泡一個小時以上；

4、将浸泡好的稻花香大米倒入鍋中；

5、加入2000克水，煮開，轉中火煮30分鐘；

6、煮30分鐘後放入青菜，煮3分鐘；

7、再放入鹌鹑蛋，把鹌鹑蛋先打入大點的勺子裡然後慢慢的放入鍋裡面；

8、加入适量的鹽煮6分鐘，關火；

9、營養清新的青菜粥完成

營養豐富的早餐粥（營養早餐粥推薦387）3

溫馨小貼士：煮開在鍋的上面平放兩根筷子，在把鍋蓋蓋上，這樣不會沸鍋特别好。

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