四季的變化,在影響着我們的身體,最近小朋友秋燥不少,我們會發現孩子口幹舌燥、大便幹燥、舌苔薄、舌質紅,有些有明顯的小紅點。
@兒科長高段醫生
此時,我們可以給孩子吃點藕粉,也可以炖一份蓮藕雪梨素湯,來滋陰潤燥,養肺補脾,這道湯是滋陰的,正在長濕疹的孩子,就不适合喝。
@兒科長高段醫生
食材:蓮藕一節、梨子1個、紅棗5個、花生幹20克
做法:将蓮藕切片、梨子切塊,然後與紅棗、花生一起加入砂鍋之中,加入适量的水,大火燒開轉小火,慢炖40~60分鐘左右,待煮熟後,即可食用。
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秋藕最補人,《神農本草經百草錄》中這樣形容它:“藕者水土之精也,無節不通,故又能疏達脾胃之氣。濕而不滞,果中之聖品也。”
蓮藕在水土之中生長,既滋養脾胃,又有疏通清理的作用。所以,像容易積食内熱、脾胃不好的小朋友,就很适合用蓮藕煲個湯,健脾補五髒。
秋天的梨子,能滋肺陰,養胃陰,止煩渴,治熱痰。生吃清熱,熟吃滋陰。《本草通玄》裡說:“梨子,生者清六腑之熱,熟者滋五髒之陰”。消化能力弱的孩子,以喝梨湯為主,梨肉少吃些。
@兒科長高段醫生
對于氣血不足的孩子,花生可以選擇紅皮花生,補血效果更好,這道湯裡加入花生和紅棗,不僅僅味道比較好吃,關鍵是可以健脾潤肺,增強孩子的脾肺能力,也會平衡梨子的涼性,讓這道湯更溫和一些。
這道湯煮出來後,有自然的清甜味道,可以在正餐裡當做湯來喝,也可以過濾食材,留下一點花生紅棗,當做午後解渴的小甜湯喝。
@兒科長高段醫生
這道湯的食材,可以靈活掌握,比如體質偏寒的孩子,梨子可以減一半,上面文中的份量煮出來的水量,一般夠三個人喝。
孩子消化能力比較好的時候,可以将上面的食材跟排骨一起炖湯,但是最好不要在晚上喝。
@兒科長高段醫生
禁忌:适合兩歲以上的孩子,腹脹時,長濕疹時不要吃。
有些孩子大便幹燥,不是因為秋燥,是因為積食内熱,會發現其他積食症狀,比如舌苔特别厚、晨起口氣重、大便特别臭、睡覺翻來覆去等,這個時候消食清熱,比較适合,可以喝清潤的膏方。中醫認為脾是孩子的後天之本,孩子發育遲緩,體質瘦弱,大便幹,睡覺翻來覆去,還經常動不動就積食,這種現象歸根結底還是因為脾胃不好引起的。
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膏方的作用就是健脾胃,強筋骨,調理改善孩子的體質。簡單點就是調理好孩子的脾胃,孩子胃口好了,能吃能吸收,營養跟得上,體質也就慢慢改善了,個子自然也就長得更快了。而且,膏方味道不苦,沖水服用簡單方便,小孩子都比較容易接受。
@兒科長高段醫生
半年前接診過一個孩子。媽媽說, 孩子從嬰兒期開始,排便總是不太順暢,一般要3~4天才排便1次。每次排便孩子小臉都漲得通紅,拉出來的也都是羊屎蛋。晚上睡覺總是喜歡趴着睡,睡着後盜汗,頭發濕漉漉的。還時不時會磨牙、流口水,有口氣,舌苔又白又厚。孩子胃口也不是很好,隔三差五就會生口瘡,嘴巴疼的時候,什麼也不想吃。 媽媽愁得到處找方法,吃了很多藥,效果都不是很明顯。後經人推薦找到了我,綜合問診後發現,便秘是耽誤孩子長個的“罪魁禍首”,經常便秘,消化吸收不好,營養攝入不足,必然影響生長發育。
@兒科長高段醫生
我先給孩子調理脾胃、潤腸通便,用純中藥的清潤膏方搭配上健脾貼調理一段時間。後期媽媽反饋,孩子現在每天排便1次,可規律了。飯量也增大了,精神頭比以前好了很多。最重要的是,這半年明顯見長!6個月長高了5公分,體重增加了2斤。
中醫說脾是孩子的後天之本,孩子隻要脾胃功能強,消化吸收好,體質也就更健康,日常的基礎問題也就不容易在孩子身上出現。
如果你家孩子也有這方面的問題,可以留言給我,我會幫你解答。
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