豆漿為什麼不能空腹喝?華龍網12月29日11時30分訊 據說空腹喝豆漿的時候，蛋白質會「被迫」轉化為熱量消耗掉，很浪費，下面我們就來說一說關于豆漿為什麼不能空腹喝?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
豆漿為什麼不能空腹喝
華龍網12月29日11時30分訊 據說空腹喝豆漿的時候，蛋白質會「被迫」轉化為熱量消耗掉，很浪費。
但實際上，豆漿中除了有蛋白質，也有碳水化合物和脂肪，這兩種物質都會被優先分解提供能量（好多人喝的還
是加糖豆漿），最後才輪到蛋白質，真沒必要擔心浪費。
而且肚子很餓還忍住不吃東西，身體就隻能分解肌肉供能，用自己的肌肉換豆漿，哪個更浪費？
所以健康的人，想喝就喝。
再說了，如果真按照各種「空腹不能吃 XX」的說法，那麼空腹能吃的隻有空氣了吧。
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