這天，也太熱了吧？

該怎麼去形容最貼切？

熱到一出門

腳底闆燙到跳起來…

熱到我和烤肉之間

就差一撮孜然…

熱到“遍地開花”不誇張…

小狗也被地面燙得來回換腳

這幾天太陽高照

氣溫直線上升

截至今天8時47分

廣東有9個高溫橙色預警

和84個高溫黃色預警生效

陽光猛烈，紫外線強

高溫天氣将持續到什麼時候？

據@廣東天氣

7月13号之前

廣東各地最高氣溫

将普遍達到35℃～37℃

7月13号之後

雷雨天氣将會出現

不過這雷雨終歸難解暑熱

高溫天氣下

不少小夥伴們直呼：

熱死了！熱死了！

這雖是一句口頭語

但在現實中

是真有可能發生！

近日，河南鄭州的張大爺突然嘔吐昏迷，被送到醫院搶救時，醫生監測到他身體的核心溫度已達42.3℃，體内所有的髒器就像在水裡“煮”過一樣，出現了肝功能損傷、腎功能損傷。

報道視頻顯示，一名醫生在給患者扇扇子，另一名則給患者噴稀釋酒精，大家用各式方法給患者降溫。

接診醫生表示，患者張大爺是在接近40℃的戶外連續工作兩個小時後，暈倒在了路旁。

“除了扇扇子噴稀釋酒精，我們還用亞低溫治療儀給患者降溫，為患者鋪、蓋了冰毯，頭上也戴了冰帽，都是為了盡快把他的體溫降到安全範圍之内。”醫生說。

張大爺入院後，檢查發現他出現肝功能不全、無尿、腎功能不全、休克等症狀。人體的核心溫度一旦升高，血流會随着心髒射血，供應全身的髒器，所有的髒器就像在水裡“煮”過一樣，會出現多髒器功能不全的表現。

在迅速降溫後，考慮到張大爺有高溫暴露且伴随意識障礙、多髒器受損，醫生判斷張大爺為“熱射病”。

當長時間處于高溫下，人體産熱和散熱失去平衡，導緻體溫調節障礙，汗腺功能衰竭，人就會中暑。

● 輕症中暑

可表現為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等。

● 重症中暑

包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，可以表現為這3種類型的混合型。嚴重的話，可以導緻死亡。

張大爺得的“熱射病”就是重症中暑的一種，對人的生命危害最大，死亡率超過50%！

這種病的症狀包括：

• 體溫 ≥ 40℃
• 腦症狀：意識模糊或難以清晰思考、出現幻覺、行走困難、癫痫發作、昏倒
• 呼吸急促、心搏加快
• 皮膚發紅、皮溫升高
• 嘔吐或腹瀉
• 肌肉痙攣或無力
• 頭痛

如果得了熱射病，體溫超過40℃，這麼高的體溫會對大腦造成不可逆的傷害，導緻腦細胞大量死亡。

大腦在全身器官中産熱量最大，熱量消耗占全身的1/3。同時，腦細胞也非常嬌嫩，承受不起40℃的高溫。

一些經過搶救幸存下來的熱射病患者，有的長期處于植物人狀态......

醫生提醒，容易中暑的主要是戶外高溫環境下作業的人群，以及有基礎疾病的老年人和幼兒。

若發現自己出現中暑症狀——

● 立即找一個陰涼處休息；

● 補充水分，小口慢飲；

● 解開領口扣子、領帶等，保持周圍通風，塗抹或服用解暑藥物；

● 休息後，如果沒有好轉，趕緊打個飛的去醫院！

若發現有人出現中暑症狀——

● 對于輕症患者

不要驚慌 ，将病人搬擡到陰涼的環境 ，坐下休息，讓他盡量放松。

如果經過上述處理，症狀沒有緩解，反而持續加重，出現了呼吸困難、血壓下降、意識不清等症狀，這就是重症；

● 對于重症患者

一定要及時撥打120電話。在等待過程中，可以用冰毛巾，敷在前額、頸部、腹股溝，進行物理降溫。

1. 喝藿香正氣水

首先，藿香正氣水的說明書中并未提到能夠治療中暑。

最重要的是，藿香正氣水含酒精 40～50%。不僅服用後無法開車，更可能加重脫水，讓中暑的損傷更嚴重。

2. 掐人中

掐人中毫無急救作用，而且掐人中還是個危險動作，可能導緻失去意識的傷者呼吸道更不通暢，所以有潛在風險。

而且，很多昏迷後掐醒的，真的是痛醒的，就算不掐也會醒。

3. 突然猛喝水

夏季室外工作和運動會大量出汗，同時會伴有電解質的大量流失。

如果此時隻是大量喝水，會導緻人體出現“稀釋性低鈉血症”，嚴重時可導緻腦水腫昏迷。

因此，應該少量、多次飲水，有條件的話喝口服補液鹽、淡鹽水或運動飲料會更好。

1. 運動要講“套路”

炎熱的夏天，戶外鍛煉一定要注意時間，不要在太陽最烈、日照最強的正午鍛煉，可以選擇晨練或是太陽下山後鍛煉，也不适宜進行長時間的爬山或者跑步運動。

2. 這些人少去“曬太陽”

熱射病等中暑的發生，與個人體質也有關系，老人、小孩、孕婦以及患有慢性病的人群，本身體質就比較差，要盡量減少在烈日下的活動，也不要長時間呆着高溫潮濕的環境中。

3. 要多喝水

夏天出汗多，運動的時候還要注意及時喝水，補充體内流失的水分，可以适當喝點淡鹽開水，避免因為大量流汗導緻的體内電解質紊亂。

4. 有情況要及時發現

其實，在發生熱射病之前，很多人都會有點征兆，比如，感覺頭暈沒力氣，胸悶心慌氣急，有的還會面色潮紅、大量出汗、心跳加速，但有些人對這些症狀不重視，繼續硬撐，就可能發生熱射病這種嚴重的後果。

編輯：梁傑祥 責編：趙瑩

來源：廣東天氣、深圳衛健委、深圳急救、丁香醫生等

審核：苗景銳