6月19日~22日

北方高溫“強勢返場”

呼和浩特

最高氣溫可達36℃或以上

高溫來襲，如何做好防範？

防暑知識請收好↓

預報溫度和體感溫度一樣嗎？

“高溫酷暑，上蒸下煮”

當日最高氣溫達到或者超過36℃時

就算高溫天氣

我國氣象部門規定

如果高溫天持續3天以上

就稱為“高溫熱浪”

氣象意義上的氣溫

是指1.5米高處百葉箱中空氣的溫度

人體感受到的空氣溫度

除了氣溫本身之外

還受多種因素影響

比如濕度、風速、太陽輻射、着裝

……

因此，有時會出現體感溫度

與預報溫度不一樣的情況

持續飙升的高溫增加了孩子中暑的風險，

嚴重的中暑症狀可能緻命，

中暑看起來事小，卻不得不防！

孩子的健康不容忽視，

這份防暑指南請務必收好。

孩子出現這些症狀要警惕

孩子在中暑前都會有一些先兆症狀，比如：

皮膚起紅疹，也就是我們常說的痱子；

頭暈胸悶；

惡心嘔吐；

四肢肌肉酸痛……

若不及時處理，可能會導緻中暑！

輕度中暑：

孩子會出現頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等症狀。

重度中暑：

包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，大部分都伴有體溫明顯升高的症狀。

不同中暑症狀該這麼處理

預防中暑遵循

“三要三不要”原則

這些防暑誤區你中招了嗎？

藿香正氣水是萬能藥？

藿香正氣水不能在中暑時給孩子用！

這是怎麼回事？

難道我們一直認為的“常識”錯了？

對于日常我們所說的高溫中暑，藿香正氣水是不适合的，它既沒有預防作用，也沒有治療作用。

中暑是因為暑熱内侵，臨床以高熱、大量出汗、疲倦乏力為主要表現，嚴重的可能會出現虛脫。治療應當以清熱瀉火、養陰解暑為主。而藿香正氣類制劑具有辛溫解表、散寒、除濕的功效，屬于溫熱藥，不适合治療中暑。

而用藿香正氣水預防夏季高溫中暑本身就是個“誤會”。

藿香正氣水主要适用于夏秋季節因貪涼、貪食冷飲所緻的風寒感冒伴胃腸症狀者，或急性胃腸炎初起見有惡寒發熱、頭痛等表症者。

而中暑主要是以體溫調節中樞障礙、水電解質喪失過多為特征的疾病。

吹空調容易得空調病？

空調病指的是長時間待在空調房裡産生的一些不适，并不是一種醫學上的疾病。

所謂因為吹空調引起的喉嚨幹、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等疾病，都被統稱為空調病。

研究認為，導緻「空調病」的原因比較多，包括室内外溫差太大，空氣過于封閉導緻病毒滋生較多、氧氣濃度下降，以及空調長期不清理等，都會引起不适。

還有孩子因空調感冒發燒腹瀉……這些問題的終極原因，也不在于空調本身，而是空調的使用方法不對。

中暑後補水要喝熱的？

盡管孩子中暑後需要補充水分和鹽分，但有些父母擔心涼水太刺激，就給孩子補充熱水，殊不知反而會使孩子大汗淋漓，導緻體内水分和鹽分大量流失，加重中暑症狀，甚至還可能引發熱痙攣。

中暑可以吃消炎藥緩解？

有些家長認為，中暑跟發燒一樣，可以吃點消炎藥緩解，中暑後體溫升高不是因為感染引起，不可自行使用抗生素，一定要聽從醫生的建議，合理使用退熱藥物，藥物使用不當會加重症狀，導緻更大傷害。

要多喝水。

要清淡飲食。

要盡量在室内活動。

不要飲用含酒精或高糖飲料，

冷凍飲料也應盡量避免。

不要在高溫時段外出。

不要忽略身體狀況。

呼和浩特日報社新媒體中心綜合 健康中國行動 中國教育報

來源：呼和浩特日報