30歲後，女人能經營好親密關系，這4點你要懂 30歲後，女人能經營好親密關系，這4點你要懂

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但凡是人，幾乎就不可能沒有親密關系的煩惱，這是在《親密關系》這本書中給到我最大的啟發。

而且，我也是在婚姻中遇到一些問題後，才想着要去學習，幫助自己成長後，想着幫助更多的人，才會繼續在情感領域上繼續深耕下去。

我認為作為一個聰明的女人來講，會撐握上帝賜女性的優勢，會運豐富的情緒感知，以柔克剛，四兩撥千斤。

什麼意思呢？就比如利用男性都會有的保護弱者的心理，多講些溫柔的話，多一些甜蜜的微笑，通過别人想要的來達到自己想要的。

因此，女性朋友們，如果你想經營好親密關系的話，以下幾點需要不妨試一試。

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在現實中，從愛情的陶醉到激情後，個人的真實情況就會現出原形。于是因為一些小事情就會導緻婚姻家庭中出現不少矛盾。

著名婚姻咨詢顧問蓋瑞•查普曼，在輔導過程中聽過很多伴侶的抱怨。經過研究，發現每個人都需要愛的語言。

可見，肯定的語言是多麼的重要。肯定除了誇獎對方做的事以外，還包括接納，比如接納對方的情緒以及感受等。

在婚姻生活中，例如：對方主動做了晚飯，你可以說謝謝你，今晚的飯做得真好吃，真豐盛。這樣的回應也是表示你重要對方的付出。

又或許說，對方最近工作上可以壓力比較大，或是遇到什麼麻煩或是困難，你可以告訴對方：我能給你的，如果換成是我，也一樣壓力很大的。

也可以在早上上班前或是晚上睡覺前，彼此擁抱一下，并說上一句：我愛你。這樣的肯定的語言變為習慣，彼此也會感受得到愛意和支持。

語言其實就是一種思維，也就是說語言溝通相當于是一種思想。從古以來，每個人都期盼有一個完美的愛情。

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脆弱給我們一種感覺好像是很軟弱的意思，實際上一個人如果可以敢于暴露自己的弱點，這也說明這個個人自信足夠強大。

在《反脆弱》這本書中，面對“脆弱”，是可以堅韌保持了自己抵抗的沖擊，從中不受損失或者打擊。

所以當在親密關系中展示自己的脆弱，很容易會爆發保護欲和責任感，這樣就像宿命一樣烙在的情感生活中。

就比如在《脆弱的力量》中，作者布琳·布朗說：如果我們把自己最脆弱，最強大的一面展示給别人時，或是當我們懷着信任、好感和喜愛與人交往并珍視彼此間精神的聯結時，我們就擁有了愛。

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有一句話說：積極的思維離不開積極的心态，而積極的心态在于積極的行動。

那麼心态積極的夫妻，往往很少抱怨對方付出得多或是付出得少，反倒是彼此在能力的内，給到對方足夠的愛。

如果一位心态積極的夫妻，維持婚姻的保鮮期通過各種各樣的方法，

例如：每周抽點時間過二人世界，或是給對方準備一些小驚喜，甚至是給對方準備一杯奶茶......

通過這樣的信息傳遞，是非常好的，哪怕再平淡的生活，兩個人也過得趣味盎然。

曾經研究表明：有積極心态的人，他們的生活的目标會更有意義，免疫力也更強。因此，心态一定要積極。

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4

我與我老公結婚有14年了，過程中經曆了風風雨雨，除了彼此成長，彼此尊重外，其中家庭分工也是很重要的。

如果家庭分工合适，感情也會更多，要不然，在家庭中，男人會習慣性地充當甩手掌櫃，做妻子的任勞任怨，這樣的感情時間久一定會變得很差。

如果夫妻間懂分工合作，相當于是一次感情的洗禮，也是能享受一次深入交流的過程，那麼做為男人一定要明白一點，如果真的愛你的女人，也會懂得主動去分擔。

上帝造我們，形成了社會，又創造了分工，這是賜于我們獨立的生存方式。

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自我介紹

覃健玲，國際NLP專業執行師，專注情感|心理|個人精進成長，隻寫切實有用的幹貨。努力成長過自己喜歡的生活。