前段時間網絡上一直流行“秋天的第一杯奶茶”,意思是在這個秋天,如果有人給你買了一杯奶茶,那你一定是TA心裡十分在意的人。
今天就給大家帶來一份比喝奶茶更健康更溫補的甜品——南瓜粥,快來學會做給你在乎的人吧~
南瓜粥
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-材料-
南瓜:半個
糯米粉:20g
牛奶:300g
水:适量
鹽:2g
冰糖:适量(可不加)
-準備工作-
1.南瓜去皮後切小塊
2.切好的南瓜塊放入盤子中,蒸18分鐘左右(或上煤氣蒸)
3.蒸好後,取出放涼備用
4.空鍋(碗)倒入糯米粉,加适量涼水(1:1即可),迅速攪拌均勻,不要有沉澱,倒入碗中備用
-做法-
5 -完成-
還可以加上紅棗,撒一點芝麻點綴~
你學會了嗎?
資料:上海發布
責編:陳詩
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