文 | 群美育兒

王小姐家最近可熱鬧了，因為家裡又添了一個新生兒。王小姐以為月子裡的寶寶就像别人常說的很好帶，除了吃就是睡。誰曾想她家寶寶從醫院抱回來不久，總會無緣無故的大哭，并且夜間還會啼哭。起先還以為是換了環境不适應，想着過幾天就好了。可是這樣的情況持續一周都沒有好轉，王小姐一家人都急壞了。匆匆忙忙地帶着寶寶來到了醫院，跟醫生說了寶寶的這些情況後才知道，原來寶寶出現這些情況都是因為腸脹氣、腸絞痛。

那麼什麼是腸脹氣、腸絞痛呢？兒科醫生小李跟王小姐一家普及道：每個寶寶在出生不久後，都會出現腸脹氣的現象。

但是每個寶寶的程度和情形都是不同的，而且寶寶得腸絞痛的可能性是不大的。腸絞痛那得是定時定點的哭鬧、每天超過3小時并且持續了三周以上的才能稱為腸絞痛。所以大多數寶寶都隻是脹氣而已，這樣的情況可以通過平時的飲食和排氣操解決。王小姐一家聽了醫生一席話後總算是安心了，跟醫生問了平時要注意的問題後還學習了排氣操就帶着寶寶回家了。如果寶媽們發現自己家寶寶出現擰巴、哭鬧或是動不動排氣這種問題，基本上你的寶寶就是出現了腸脹氣的問題。那麼怎麼解決新生兒寶寶腸脹氣、腸絞痛這個問題呢？王小姐也将醫生所說的方法和注意事項分享了出來。

1、幫助寶寶排氣的新生兒寶寶排氣操

寶媽們可以用手按在寶寶的肚子上，以寶寶的肚臍為中心點，用手掌順時針輕輕撫摸。輕揉一圈是一個回合，要做四個到八個回合，這樣可以緩解寶寶的疼痛感。而排氣操則是分為四個步驟：第一個步驟蹬自行車式，第二個步驟手觸膝式，第三個步驟推心置腹式，第四個步驟垂直抱腿式。寶媽們按照這個排氣操的步驟，一般幫寶寶們做完一組就會讓寶寶舒服很多并且排出體内的氣體。但需要注意的是，為了防止寶寶吐奶，寶媽們一定要在喂完奶的一個小時後再做這個排氣操。

2、容易脹氣的食物需忌口

寶媽們需要注意了，像豆制品（豆腐，芸豆等），奶制品，蘿蔔，大油類的，涼性食物，十字花類（西藍花，卷心菜）等食物都是很容易導緻脹氣的食物，所以是需要忌口的。

3、寶媽們在喂完奶後，一定要給寶寶拍嗝

拍嗝的方法相信很多寶媽都是知道的，但在這裡還是給一些新手媽媽們普及一下。寶媽們将寶寶往肩上豎抱，輕拍後背就能聽到寶寶體内的氣體出來了。

寶寶們出現腸脹氣和腸絞痛的情況是非常折磨人的，所以更需要家長們多些耐心和呵護。但是随着寶寶月齡的增長，腸胃發展的完善，腸脹氣的情況也會逐漸改善。

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