喝水尿多是腎好還是不好-tft每日頭條

正常來說人體每天需要攝入至少1500毫升左右的水，尤其是在運動、戶外活動以及攝入一些高油脂、高鹽食物的時候，水的需求會更多。

因為，在水分攝入增加的同時，達到一定程度之後，身體就會急需排出，這樣才能維持身體新陳代謝；但是有的人在喝水之後，幾個小時都沒有尿意，而有的則感覺隻要攝入一點水就會有強烈的尿液，上廁所的頻率非常高。

對于這樣的問題，很多人不是很了解，也有的人會覺得尿頻和腎髒功能有關，故此就會認為頻繁出現的尿液是因為腎髒出現了問題，那麼事實到底如何呢？

喝水尿多是腎好還是不好（一喝水就尿多是腎髒）1

一喝水就尿多是因為腎髒出現問題？

腎髒具有清除體内代謝産物以及廢物，同時具有過濾尿液的功能，腎髒的健康能直接地影響到人體的排尿能力，一旦腎髒出現問題，是會誘發血尿、水腫、尿頻、尿急、尿痛等症狀。但是也并不是說，一喝水就尿多就能代表腎髒出現了問題。也有可能是以下幾個原因。

喝水尿多是腎好還是不好（一喝水就尿多是腎髒）2

1、喝水速度太快

一般來說水分進入身體之後，需要大概25-45分鐘時間生成尿液，最終排出體外；如果出現喝完水，不到幾分鐘就想上廁所的情況，說明是喝水的速度太快了。腎髒主要是通過抗利尿激素和釋放來控制水量的排出，如果飲水量過快就會導緻身體的滲透壓變低，腎髒對尿液的稀釋，就會排出更多的水分，造成尿頻的情況。

2、膀胱容積小

膀胱是儲存尿液的部分，每個人由于身體特征不同，膀胱的大小也不盡相同。如果膀胱大，儲存的尿液就會多；膀胱小的話，存儲的尿液就會少。

3、炎症刺激

膀胱炎症，典型的症狀就尿頻、尿急。

4、腎虛

腎虛是指人體的腎精氣不足，陰陽不平衡，會導緻尿頻的症狀。尤以身體虛弱、老年病人多見，會表現為尿頻、尿痛、尿急等泌尿系感染的症狀，夜尿次數多明顯。

喝水尿多是腎好還是不好（一喝水就尿多是腎髒）3

腎髒出現問題，身體會出現什麼症狀？

腎髒病有好多種，不同的疾病，症狀也不完全相同，例如腎炎，會導緻：

①泡沫尿。一般來說每次上廁所都會出現泡沫這是正常的，但是如果出現小便之後，尿液中泡沫增多并且長久不消失，說明尿液中的蛋白質含量比較多。

②血尿。小便之後，尿液的顔色不是正常的微黃色，而是呈現肉色，或者濃茶顔色，加深很多。

③水腫。最常出現眼睑、臉部或者下肢水腫，嚴重時會出現全身水腫；用手指輕輕按一下會有凹陷的情況出現。

④高血壓。會導緻血壓突然升高而且非常不穩定，可能是腎炎發生的前兆。