怎樣有效地挽回前任，想必是很多人分手之後，唯一想到且想要做到的事情。

腦子裡有一段完整的挽回方法，但實際操作起來要麼是被對方拒絕，要麼是得到冰冷的警告，讓你别再來糾纏。

出現這種情況，很多人覺得挽回已經沒有希望了，要麼是破罐子破摔，把積攢的怨氣全部發洩完之後憤然離開。

要麼就是像是被打中了一樣，失去了活力和盼頭，渾渾噩噩地不知道要怎麼做。

但實際上對方對你有這樣的态度也并不代表你全無希望，甚至恰恰相反。

對方願意對你發脾氣，證明你有挽回的機會。

你想一想，如果你對一個人全無感覺，在你的眼裡ta已經是一個陌生人了，陌生人做什麼事情都很難觸動你的思維，就算這個人說夏天在下雪，你是不是也不會有情緒波動。

所以，有情緒波動恰恰證明對方還在意你，還在回憶和你在一起的點滴。

但有情緒波動也不代表你現在就能和對方複合，複合是需要一個過程的，這時候結果是不能強求的，不和戀愛一樣，你死纏爛打能得到對方一些正向的回應。

這時候你除了順着對方的想法離開，做其它的任何事情都會加速感情的消失。

那問題來了，除了複合之外，其實還是有另一個問題存在的——為什麼要和我分手？

壹

拯救自己的自尊心

很多人在挽回的過程中會下意識的低下自己的頭，放棄自己的生活，全心全意的追着對方跑，生怕自己一個眨眼對方就和新人在一起了。

這樣做不僅不能幫你挽回對方的心，還有可能把自己也給搭進去。

因為在分手之後很多人是邏輯混亂的，不會去想對方為什麼要分開，隻想和對方重新在一起，因此死纏爛打，糾纏不放，各種小作文層出不窮，甚至還自殘自己想要引起對方的注意。

這些舉動本質上都是對自己的不自信，覺得自己是在弱勢方，隻要比之前那更弱，就可以喚醒對方對你的憐惜。

但是憐憫是有限度的，不是無限的。

想要複合可不能隻靠賣慘，如果這麼簡單就能成功的話，你也不會看到這篇文章了。

兩個人在一起最重要的決定性因素其實是你自己的優點和吸引力，想要複合的話可以從這個方面開始下手，找自己的閃光點。

隻是很多人都下意識地覺得，自己哪裡都不好，對方和自己在一起是自己的福氣，但每個人都有自己的特點，比如善解人意，比如善于傾聽，這些優勢都是可以延伸出來，成為你的挽回方法的。

貳

保持冷靜

人的本性是趨利避害，會下意識地靠近優秀的人，所以這時候你該停止自己的進攻和糾纏，不如退後一步，和對方保持一定的距離。

這時候可千萬不要假裝大度删除微信，實事求是地認錯，退後一步和對方當朋友，也算是好聚好散，讓對方放松警惕。

然後這時候局勢就會開始逆轉，人就是這樣的，你一直表現得像是被他拿捏了，那對方就不會把你放在心上，反正你也不會離開，對你上心做什麼。

但你一旦開始保持距離，讓對方看不透你的所作所為，那麼對方就會下意識的關注你的一切，就成對方追着你跑，希望看到你生活的全貌了。

在感情中一方努力是肯定不行的，要想方設法地讓對方也加入你的複合，才能提高屬于你自己的成功率。

叁

動之以情

感情是一切挽回的基礎，隻是有很多人并不知道，要怎麼做才能真正的喚醒對方對之前美好生活的回憶。

主動出擊，好像顯得很急切，如果不主動，又不知道什麼時候對方才能想起來。

這時候就可以利用多看效應，就算對方隻是瞄了一眼，都可能和記憶裡的某樣東西結合起來。

比如你們之前買過的一些小物件，一起定制的紀念品等，都是可以觸發回憶的關鍵。

但這時候一定不要主動說你想對方了，讓對方來找你，這就顯得刻意和太主動了，就把自己的地位給無形的降低。

最好是聯系第三方，讓共同好友替你開口，這時候就可以讓這個朋友轉達一個假消息：比如聽說你好像要搬家了，還整理了不少你們共同的東西出來

不要明說，也不要否認，等對方想清楚了再來找你，如果對方沒有情緒波動，那你就按兵不動，也不要說自己是要搬家，也不要否認。

這是讓對方情緒波動的第一步，所有人都對自己的前任有潛意識的占有欲，前任好像要搬家要離開自己，都會讓産生下意識的思考，是不是有新歡了，是不是要搬家離開這座城市，去别的地方發展了等等

隻要産生了這樣的情緒，我們就可以等着對方主動來找自己了。

感情是最脆弱也是最有力量的，所以在感情中出現問題是最正常不過的事情了，隻要用合理的方法和技巧，任何争吵都不會影響到你們之間的感情。

所有矛盾都可以看成一次辯論，但辯論是你們VS問題，而不是你VS對方，隻要你們戰線一緻，複合之後的感情甚至會比分手之前更穩固。