今年34歲的李女士，有一段時間老是覺得渾身無力，每天還感覺很困，明明每天睡眠時間很長，可還是會覺得困，整個人每天都是昏昏欲睡，臉色也比較差。有同事說，她妹妹也有過相同情況，後來去看中醫，說是氣虛引起的，後來，經常喝黃芪水，慢慢情況有所緩解。

李女士就想着不如自己也喝黃芪水試試，然後，就開始每天堅持喝黃芪水，喝了一個月，整個人的狀态還真是有了變化，變得精神很多，氣色也變好了，臉色漸漸紅潤起來，而不是像起初那樣蒼白了。

除此之外，李女士在堅持每天喝黃芪水後，身體還有一些變化。

免疫力變好，生病少了

李女士的身體狀況其實一直都不太好，從小就體弱多病，時不時地就容易感冒、發燒、咳嗽，還動不動就扁桃體發炎，就跟個病秧子似的。沒想到，堅持喝黃芪水以後，身體變好許多，生病頻率明顯降低，這也是說明了身體免疫力提高，真是讓李女士有了意外收獲。

改善腿部水腫

李女士在去年體檢中，被查出患有糖尿病，所以腿部有水腫現象，一直找不到好的方式改善水腫，沒成想在堅持喝黃芪水後得到了緩解。腿部水腫的問題，也是困擾李女士很久了，對于她的生活，也是會有所影響的，所以想盡快擺脫問題。

身體上出現的一些變化，确實讓人驚喜，一個問題也讓李女士很難受。

李女士在堅持喝半年後，發現自己總是會上火，是咋回事？

黃芪在改善氣虛問題時，可能會達到比較好的效果，卻也是有限度的，問題得到改善後，就沒必要繼續再喝了。不要把黃芪當做保健品去補充，濫用之下，不僅不會給身體帶來益處，反而容易給身體增加負擔，引發相關問題。

黃芪是補氣的好東西，可它屬性偏溫，對于本身就是熱性體質的李女士來說，長期地喝黃芪水，不是在給身體打好基礎，而是在給身體增添負擔，導緻體内的火氣越來越旺盛，此種情況下，自然也就容易引起上火。

主要表現就是喉嚨痛、便秘、小便赤短又很黃，其實這些表現已經是身體在給出提醒，如果留意到變化，就應該及時地排查原因，才能更快的解決問題，而不是當做小問題來處理，反而會讓身體受到更多傷害。

說到黃芪，大多數人還會想到西洋參，兩者都可補氣，就想知道哪個效果更好？

具體來講，兩者在補氣上面，會有一定的區别，主要是針對人群不同，也就沒有什麼可比性，沒有哪個補氣效果更好這一說，隻能說适合自己的就是最好的。

西洋參和黃芪最大的區别，就在于性質不同，西洋參是涼性的，而黃芪則是溫性的，兩者性質不同，适用人群也就會不同，對于熱性體質的人來說，想要達到更好的補氣效果，則需要用西洋參來補氣，不容易加重身體負擔。

而寒性體質的人，則适合用黃芪補氣，兩者互補之下，更容易解決問題。如果用錯，不僅解決不了問題，還可能加重身體損傷，那就有點得不償失了，所以說，需要補氣的人可不能亂用西洋參和黃芪補氣。

還有就是西洋參除了補氣，也能幫助養陰，在補氣養陰方面有着較為不錯的效果。黃芪就沒有這樣的效果，想要更好的發揮兩者的作用，還得針對性的去使用。

關于黃芪，并非所有人都适合喝!

氣虛也分很多情況，對于不易出汗的氣虛人群，不建議用黃芪來補氣，如果沒有分辨清楚就用黃芪補氣，則有可能加重病情，使得身體變得越來越差。

另外，痰濕體質的人，不能用黃芪，這類人群使用黃芪，隻會讓情況越來越糟糕。而痰濕體質的人，大多舌苔會比較厚膩，舌體還會是胖大的，除此之外，有腹脹、身體困乏、大便黏膩情況的人，濕氣比較重，建議不要用黃芪。

再一個就是孕婦不要随意喝黃芪水，有的人會覺得黃芪養生效果好，或者是想要靠黃芪達到減肥的目的，覺得黃芪屬于中藥材，不會産生副作用，就想着喝黃芪水會比較安全，卻不知道既然是藥，不論是中藥還是西藥，都有可能存在未知的風險，為保證胎兒和孕婦健康，還是不喝為好。

黃芪有它的功效，如何使用才能發揮更好的作用，就需要正确地去食用黃芪，希望以上錯誤不要犯，以免給身體帶來損傷。還有就是需要提醒一下，在用黃芪時，最好在醫生指導下進行，也是出于健康考慮。